指甲上「月牙」越大越健康？專家說出「真相」，原來以前都錯了！

指甲上「月牙」越大越健康？專家說出「真相」，原來以前都錯了！

指甲，可以說是我們身體健康的「晴雨表」，記得小時候幾個小朋友都會聚在一起討論誰指甲蓋的月牙比較大，但是也會發現有人的月牙很小，還有一些人根本沒有月牙，那麼，到底這個月牙越大越健康的這個說法，是否是正確的呢?今天，小編就來給大家科普一下，可能很多人都不知道，趕緊一起來看看吧！

1.月牙小——氣血不足

我們可以把手指伸出來，觀察一下我們指甲蓋月牙大小，最健康的狀態是月牙占指甲蓋的五分之一，但是如果我們指甲蓋的月牙比這個要小的話，說明我們的身體是比較虛弱的，這種情況大多都出現在女性的身上，如果女性發現自指甲蓋的月牙是這樣的情況的話，一定要重視自己的健康，當心會出現氣血不足，容易手腳冰涼，對身體健康有很大的影響哦！

2.月牙大—火氣較旺

如果你發現了自己的月牙比平常的人都要大，這說明體內肝火太旺了，這種人平時生活中也會比較容易上火，所以建議這種情況的朋友，平時生活中可以多吃一些清淡的食物，多吃一些水果，也可以多備一些清熱敗火的藥物，不要因為上火引發炎症，導致身體免疫力下降哦！

3.沒月牙—營養不良

從指甲上面我們可以得出結論，每個人或多或少都會有月牙，但是對於沒有月牙的時候，不排除是身體不良的原因，所以如果您是這種情況的話，平時一定要重視營養的補充，多吃一些雞蛋等高蛋白的食物。也可以喝一些紅棗枸杞水，對人體的好處不容小覷哦！好了，今天小編的文章就到此結束了，您有什麼寶貴的意見可以在評論區告訴小編哦！小編都會一一回復的！記得加關注哦~ ！

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