大爺腹痛冒汗，查出直腸癌，醫生：排便有這些癥狀，快做個腸鏡吧

說起來，張大爺腹痛的毛病也有大半年了，可按照張大爺的話說，人吃五穀雜糧，有個痛癢都是正常，肚子疼是小事，兩泡屎排出去就好了。

所以，張大爺雖然時常腹痛，但也一直沒去看醫生，反正每次也就疼一陣，過去就好了。

過年期間，張大爺的兒女都回了家，看著老父親消瘦了不少，很是心疼，張大爺只推說自己老了，腸胃不好了，所以就瘦了，也沒提自己時常腹痛的事。

結果到了初五晚上，張大爺突然就犯病了，這次疼的厲害，豆大的汗珠子都下來了，張大爺還逞強呢，說什麼大過年不看病，不吉利，可兒女們看不過去了，這都腹痛的冒汗了，硬是拉著老父親去了醫院。

醫生一檢查，發現張大爺是得了直腸癌，已經快發展到晚期了，先住院治療吧，能不能徹底治好，就不好說了。

張大爺一家一下子陷入悲痛的氣氛中，可這能怪誰呢？張大爺早年就有腸炎，自己也不當回事，腹痛了大半年，也不到醫院檢查。

醫生提醒：有炎症性腸病病史的人，應注意醫治，預防腸癌發生。

炎症性腸病（IBD）包括潰瘍性結腸炎（UC）和克羅恩病（CD）。通過近年來各國消化科專家的深入研究，發現有20%的炎症性腸病患者在10年內發生了結直腸癌。

尤其是潰瘍性結腸炎，作為一種比較肯定的癌前病變，一般發病10年後，每10年增加10~20%的癌變率。

醫生勸告：排便有這些癥狀，快做個腸鏡吧

排便前，糞便都是儲存在腸道的，所以，腸道出了問題，也可以從排便中找到蛛絲馬跡。一旦排便出現以下癥狀，應及時做腸鏡篩查，及早發現病情，能提高治癒率。

1、大便時帶有黏液或膿血樣的液體

腸道一旦長出腫瘤，就會有潰破出血，這些出血和大便混在一起，排出體外，就會讓大便表面有一層膿血樣液體，在出血較多時，也可形成黑便，甚至是血便。

2、大便變細、變扁

正常大便應該是香蕉狀的。當腸道長出腫瘤後，會佔據腸道空間，擠壓糞便，就會改變大便的形狀，使其變得比一般情況下更細更扁。

3、大便次數增多或便意頻繁，但無糞便排出

腸道腫瘤會影響腸道的正常蠕動，使人產生更多的便意。但每次排便量會很少，甚至只是有便意，卻排不出來，常有排不幹凈的感覺，排出的糞便往往更臭。

4、原因不明的慢性腹瀉，甚至和便秘互相交替

腸道腫瘤還會影響腸道內的菌群平衡，使人產生慢性腹瀉。而腸道腫瘤堵塞腸道，又會引起便秘，於是，會出現腹瀉和便秘交替發生的奇怪現象。

生活中，若是想腸道健康，排便規律，一定謹記「三多、三少」！

「三多」：

1、多攝入膳食纖維

新鮮蔬菜、水果是膳食纖維的主要來源，此外，像粗糧也含有豐富的粗纖維。

研究發現，每天攝入35g以上的粗纖維，可使結腸癌的發生率降低40%。

膳食纖維可以加速腸道蠕動，減少糞便在腸內的停留時間，還可刺激腸壁，促進腸道蠕動，利於糞便排出，改善便秘。

因此，平時可以多吃一些火龍果、菠菜、燕麥等食物。

2、多補充水分

平時養成主動喝水的習慣，有利於改善便秘情況，經常喝水，有沖刷腸道、刺激腸壁，利於糞便排出。平時也可以加點通便的小植物，製成養生茶水，功效更佳。

玉蘭根茶

玉蘭根，是一種葯食兩用的小植物，現已被收入我國藥典，其重要作用是預防腸癌，改善腸道健康。

研究顯示，玉蘭根中含有大量的膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。它還能降低大腸的pH值，可以增加腸道的有益菌數量，抑制有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。

並且，玉蘭根中含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，促進礦物質吸收等生物活性，有預防肥胖症以及抗癌作用。

所以，平時可以將玉蘭根炒製成茶飲用，方便補充。

3、多有氧運動

久坐會導致胃腸蠕動減慢，加速大便乾結等情況的發生，所以，平時可以適量進行有氧運動，

運動可提高身體新陳代謝，還能促進消化液分泌，利於消化；且能刺激結腸蠕動，減少糞便在腸道內貯留時間；

不僅有助於預防腸癌的發生，還有助於減少便秘。

平時可選擇一些簡單的有氧運動，如慢跑、快走、廣場舞等。

「三少」：

1、少邊蹲廁邊玩手機

研究指出，有超過90%的人都養成了這樣一個習慣：就是邊上廁所時邊玩手機，特別是上大號的時候。

其實，看似你是在享受，長期如此，就會延長你的排便時間，並轉移你的注意力，如果久坐馬桶，還很容導致肛門處出現血管充血並誘發痔瘡，這對於排便沒有益處。

2、少吃傷腸食物

人們攝入的食物，最終都要在小腸內消化吸收，若是飲食不潔，攝入了傷害腸道的食物，就會加速腸道病變。

如高膽固醇食物，這類食物由於難以消化，所以非常容易堆積在腸道裡面，易誘發腸道炎症而導致息肉的生成。

半生不熟食物：可能會有一些細菌和病菌，若長時間食用很可能會引發腸胃炎、痢疾問題，所以，這些食物，最好少碰。

3、少憋便

很多人會驚訝，誰會憋大便？可現實生活中，有一部分人會經常憋大便，如那些經常忙的不可開交，沒時間上廁所的人。

偶爾憋一次、兩次大便，對身體不會有太大影響，但經常憋便，糞便不能及時排出，水分被重吸收掉，容易出現大便乾燥，會增加腸道病變的發生。

所以，有便及時排，不要忍。

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