懷孕後，孕婦最想用的這個東西，沒啥好處，可能還對胎兒有傷害

老人總覺得媽媽吃得好，寶寶才能長得好，所以有些孕媽被逼吃：孕婦奶粉來給寶寶補充營養。

結果導致孕媽的體重增加很快，營養過剩。

那麼孕婦奶粉有沒有必要吃呢？

1、什麼是孕婦奶粉？

根據某度的解釋是：低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，含多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。

換句話說，孕婦奶粉也就是專門為孕媽補充孕期所需各種營養素的奶粉，富含葉酸、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質、益生菌和DHA等營養素，含多種維生素和礦物質微量元素。

好像說的挺好，但是每個孕媽都要服用嘛？答案當然是否定的。

2、孕婦奶粉要不要喝？

雖然孕婦本身就比一般人需要更多的營養素，但是如果孕婦可以飲食正常均衡，身體也健康，各項身體器官功能正常，沒有必要多去購買、補充一些額外的保健品、營養品等補品。

所以，不只是孕婦奶粉，其他的補品在補充之前，自己的身體情況和飲食情況是判斷標準！

這裡要提的一點，除了日常飲食，孕期更需要補充的營養素有：葉酸、維生素D、鈣、鐵！

3、哪些人最好不要喝孕婦奶粉？

體重超標

體重增長過快

妊娠期糖尿病

4、哪些人可以喝孕婦奶粉？

孕期食欲不振、挑食導致營養素攝入不足

孕吐嚴重

孕晚期胃口不好、不想吃飯

5、如果喝孕婦奶粉需要注意什麼問題？

每個人的飲食習慣不同，營養素的攝入也不相同。孕婦可以按照產品說明書來沖調。

不要擅自增加飲用量，如果和其他營養品一起服用的話，最好和醫生溝通商量下。否則容易造成某些營養素攝入量超標，反而對健康有害。

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