咳嗽藥膳集錦！迅速為孩子收藏起來！

咳嗽藥膳合集

很多家長經常會問到，

小朋友咳嗽可以吃點什麼食療，

今天就把一些人氣食療集結起來，

送給大家！

01

風寒咳嗽

材料：雞蛋1隻，生薑兩片。

做法：生薑切絲，鐵鍋燒熱，用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，滾5-6分鐘，煮成約大半碗後食用。

適合人群：流清鼻涕、鼻塞、怕冷、無汗、咳嗽、痰液稀白的風寒咳嗽患兒。

02

風熱咳嗽

材料：魚腥草30g，豬肺250g，羅漢果1/4個。

做法：魚腥草洗凈，豬肺沖乾淨切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干，上料同放入鍋內，加適量清水，煮沸轉文火煲1-2小時，煎成2-3碗，分2-3次服用。

適合人群：咳嗽有痰，鼻涕黃稠，發熱，微汗出，口渴，咽痛的風熱咳嗽患兒。

03

燥咳

材料：玉竹30g，蘋果2個，蜜棗1枚，瘦肉200g。

做法：蘋果去核切塊，瘦肉飛水，上料同放入鍋內，加適量清水，武火轉文火，煲1小時。

適用人群：支氣管炎後期、肺炎恢復期，乾咳無痰或者痰少難咯，鼻咽乾燥，大便乾結的孩子。

04

寒咳痰多

材料：法半夏12g，蘋果1個。

做法：蘋果去皮去核，切片。法半夏浸泡20分鐘，上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲50分鐘，煎成大半碗，即可飲用。

適用人群：咳嗽、痰液清稀、流清涕、不愛喝水的孩子。

05

熱咳痰多

材料：川貝5g，雪梨1個，蜜糖5g。

做法：川貝打碎成粉，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內，加入蜂蜜和開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉半個多小時即可。

適用人群：白天咳嗽、痰多、口渴、大便偏乾的孩子。

06

久咳氣虛

材料：法半夏12g，南杏15g，北杏10g，鷓鴣1隻，蜜棗2枚，陳皮3g。

做法：鷓鴣宰好洗凈，切大塊飛水，南杏去皮，北杏去皮、尖。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲1-2小時，即可食用。

適合人群：久咳，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗，面色晄白的兒童或者成年人。

07

積滯咳嗽

材料：麥芽15g，稻芽15g，山楂8g，炙枇杷葉8g，1/6羅漢果。

做法：上藥同放入鍋內，清水兩碗半，慢火煎至大半碗，分兩次飲用。

適用人群：晨起咳嗽、口氣重、舌苔厚、食欲不振、腹脹等積滯咳嗽的孩子。

【來源：小兒調養工作室】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！