指甲若有"3印記" 8成"肝硬化" 男女都一樣

指甲作為皮膚的一部分，有著特定的功能，它就像一個「盾牌」，保護末節指腹免受損傷，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲可以增添魅力。但大多數人並不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。

醫生告誡：指甲若有"3印記"，8成肝"硬化如石"，男女都一樣！

1、指甲發白：

現代醫學認為健康人的指甲色澤粉紅，如果你發現自己的指甲變得蒼白，而且沒有血色，就跟毛玻璃一樣很粗糙，也看不到月牙，那麼就要注意了。這很可能是肝臟的嚴重病變如肝硬化導致的。此外，乙肝患者也會出現指甲蒼白的癥狀。

2、指甲豎紋增多：

正常指甲表面是潤滑且有光澤的，指甲上長期出現大量的豎線，很可能是肝陰、肝血缺乏了。如果這段時間過度疲勞、睡眠不足，造成肝臟勞損，也會導致這種癥狀。所以排除遺傳因素外，如果發現自己莫名出現指甲豎紋增多的現象，還應儘早查明病情。

3、指甲太軟：

中醫認為指甲是臟腑氣血的外榮，能夠充分反映人體生理、病理的變化。指甲的韌度也是身體健康狀況的一個癥狀表現點，可以用其他手指按壓指甲的尖端，如果微微彎曲的話就是正常的，如果太軟那可能就是肝臟存在問題的表現。所以切莫忽視與大意。

酸味具有補肝斂肝的作用，而在所有酸味食物中烏梅最具養肝補肝的效果，我國中醫指出烏梅具有很好的「和肝氣，養肝血」功能。還有枸杞也是養肝的好食材也可以幫助養肝護肝，另外還可以按壓肝臟排毒要穴：太沖穴每次3—5分鐘，也可以達到養肝排毒、預防肝癌的目的。

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