減肥是一種健康行為，但厭食症是一種病！節食減肥不可取

春天就要到了，夏天還會遠嗎？夏天到了，你的肉肉還藏得住嗎？

許多小年輕們已經抓住夏天前的最後的一兩個月，卯足勁地減肥，可是越減身體越難受，眼看體重是下去了，厭食症找上門了。專家提醒，過度減肥，會有生命危險。

節食減肥是一把雙刃劍

長期節食減肥，常常會因為因為攝入食物達不到人體需要的熱量和營養，導致皮膚乾燥、失眠、內分泌紊亂，不少人意識到這個嚴重性的時候，很可能已經患上了「神經性厭食症」。

減肥不成，反倒差點被「餓死」

神經性厭食症最典型的癥狀表現為精神衰弱、情緒不穩、失眠多夢，誘發閉經。患有此病的患者對自己的體形沒有正確的認知，常常覺得自己比原來的體重下降33%，還是覺得自己胖，並通過拒絕飲食、自我誘發嘔吐的方式來減輕體重。醫生建議，一旦被確診為「神經性厭食症」請立即前往醫院就醫，若錯過最佳治療時期，厭食症患者很有可能會被「餓死」。

再次請減肥的朋友們一定要控制好減肥的限度，尤其是患有慢性疾病的患者。

過度減肥增加死亡風險

對於患有糖尿病的病友而言，控制體重是治療疾病的主要措施之一，但是減肥真的也需要有個限度。日本研究人員聲稱，對於2型糖尿病患者，過瘦比超重更容易致死。專家對這一現象解釋說到，體重較輕的患者身體虛弱，BMI（身體質量指數）只要低於21，死亡率就會開始增加，因為瘦弱的患者體內的脂肪少，熱量儲存低，促使抵抗力低下，一旦發燒感冒都會對身體構成風險，事實證明，體重較低的患者死亡風險高，不僅僅是患病本身，過度減肥也會導致死亡。

未經作者允許授權，禁止轉載

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！