女人不想滿臉皺紋，多吃這種「蔬菜」堅持一個月，讓你年輕好幾歲

女人過了一定年齡就不會保養自己，皺紋也越來越多，其實，保養不用各種化妝品，辣女人也不想皺紋多吃這種蔬菜，堅持一個月，年輕幾年，人人羨慕！

綠豆芽是用綠豆加工的，其中營養成分是綠豆的兩倍。在萌發過程中，蛋白質中所含的氨基酸可被重組，大大增加了綠豆中氨基酸的缺乏，使氨基酸的比例更適合人體，從而提高了人體的營養價值。綠豆芽。

綠豆芽含有極低的能量，但富含纖維素、維生素和礦物質、美容解毒、脂肪消除和抗氧化作用。

從營養學角度來看，綠豆芽的熱量非常低，每100克綠豆芽只含8卡路里，其中含有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，具有通便作用。這些特性決定了綠豆芽的減肥效果。

既然有美容解毒的作用，那女人就不要皺紋了，可以吃綠豆芽，還有助於減肥！

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