10歲男孩腎里長滿結石，查出病因：奶奶痛扇自己嘴巴！

可愛的浩浩今年10歲了，平日里是個活潑好動的孩子，總是喜歡跟人開玩笑。

但是最近，浩浩卻表現得很異常，經常捂著自己肚子喊痛！

浩浩媽媽以為浩浩又不愛上學，裝出來的病，也就一直沒放在心上。

可是這天，浩浩在家上廁所時，突然發現自己尿血，他趕緊跑去告訴媽媽：自己來月經了！浩浩媽媽一下子慌了，趕緊帶著浩浩去醫院進行檢查。

可檢查結果一出來，醫生也不敢相信，浩浩小小的腎里竟然長滿了結石。

醫生表示，浩浩的腎結石已經屬於非常惡劣的情況，必須經過三次大手術才可能被治癒。

可是，這麼小的孩子，怎麼會患上腎結石呢？

醫生推測，這可能與孩子的飲食有關。

緊接著，醫生從浩浩奶奶的口中了解了一些事實.....

由於浩浩父母平時工作忙，就把浩浩交給奶奶照顧，老人上了年歲，自然是嬌慣孩子，總是為孩子著想。

自從浩浩住進奶奶家後，奶奶就經常帶著孫子在小區里遛彎，可是她發現，浩浩長得要比同齡人小，瘦弱。一聽別人說，孩子可能是缺鈣，自此，奶奶便下定決心多給浩浩補點鈣，好長大個。

就這樣，每天都給浩浩吃豆腐，喝豆漿，看這浩浩挺愛吃，奶奶也覺得開心。可這時間一長，奶奶發現浩浩個子是長了，但是卻經常肚子痛，她也沒當回事，可直到今日突發了尿血，才被查出竟是腎結石所致！

醫生聽後說：都說豆腐含蛋白質較高，小孩子吃了最好，但偏吃這種食物，就易導致腎結石。

因為豆腐加工中用到了石膏（硫酸鈣），並且豆類製品含有豐富的鈣，人體對鈣的吸收如果超過一定的量，就會出現因為飽和而沉積下來，若喝水少，便不易排出體外，從而導致結石。而浩浩每日都大量攝入豆製品，則更容易形成結石。

最後，奶奶知道是自己害了小孫子，不由得悔恨大哭，狠狠地扇了自己好幾巴掌！

隨著飲食生活的豐富，大多數人在吃上都毫不忌口，常常喜歡什麼吃什麼，完全不顧是否有營養。正是這些原因導致了腎結石患者在逐漸的上漲，而且發病率的年齡也在不斷的下降。

那麼一旦得了腎結石，你知道哪些食物就不能再吃了嗎？

1、大量含草酸食物

草酸與鈣結合，易形成草酸鈣，所以一定要少吃。

例如菠菜、西紅柿、土豆等，如果一定要食用，最好在食用前用開水焯一下，以便去除食物內部分草酸。

2、高嘌呤食物

豬肝、豬腦等動物內臟，雖然含草酸不高，但卻是含嘌呤大戶。

長期吃高嘌呤的食物，嘌呤增多轉化為尿酸，尿酸升高易與鈣結合形成結石。

3、睡前慎喝牛奶

不少人都有睡前喝牛奶的習慣，覺得有助睡眠，但對於腎結石患者來說睡前不應喝含鈣高的牛奶。

因為人在睡眠後尿量減少，而在飲用牛奶後2~3小時正是該通過腎臟排泄的高峰，若鈣通過腎臟在短時間內驟然增加很容易導致結石的形成，因此建議腎結石患者睡前盡量不喝牛奶。

4、酒類

酒進入體內經消化吸收，會形成乙酸，加強體內酸化。

除此之外，酒處於辛辣刺激的食物，患者本身腎臟受損，喝酒會加重腎臟負擔，不利於結石排出。

5、少吃發物和海鮮

少吃雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。

6、避免高糖、高脂肪食物

攝入過多糖，致使體內鈣、草酸濃度增加，糖分中的乳糖能促進鈣吸收，更易引發腎結石；

而含油脂多的食物會影響腸道對鈣、草酸的吸收，不易代謝，增加結石風險。

7、忌的水果

患有腎結石的患者要注意，並不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果乾、核果等。

8、辛辣食物

結石患者在平時要少吃些辛辣食物，比如像花椒、辣椒等，這些食物都不利於患者控制病情。尤其是一些辛辣、油膩、刺激的食物，如水煮魚、麻辣燙這類食物可以說是患者的禁忌。

腎結石患者，在平時最需要注意的就是飲水和運動，這兩點對控制結石尤為重要！

一、飲水

人體70%的成分是水，其代謝、排毒都需大量水分。

飲水量太少，會增加血液粘稠度及腎臟負擔，並導致尿液濃縮，易引起結石。

下面簡單介紹兩種飲水方式：

第一種：水 蒲公英根

蒲公英，是一種常見的野菜，也是臨床上常用藥材。可將其根部炒製成蒲公英根茶，每天2-3杯泡水喝。

研究發現，蒲公英功效廣泛，有保肝利膽，清熱解毒、利尿消炎的作用，民間稱蒲公英為「尿床草」，可見它的利尿功效有多好，蒲公英強大的利尿功效可以幫助腎結石患者更快地排出體內微小結石。

第二種：水 番麥須

番麥須，又稱玉米須、龍鬚等，具有利尿、泄熱、平肝和利膽等功效，對治療腎炎、水腫、膽結石和腎結石等很有療效。且具有調節血糖的作用，糖尿病人也可以飲用。

如果想取得更好的排石和預防效果，可以用番麥須，蒲公英，玉竹，玫瑰花製成番麥須茶喝，對輔助治療、預防腎炎、腎結石都是有幫助的。

二、運動

若結石位於腎臟上部時，可選用在原地雙腳跳躍的方式，一般建議時間在5分鐘左右；

若結石在輸尿管中段部位，可以採取側單腳跳躍的方式；

若結石在輸尿管下段，採取健側單腳跳躍，也就是患有結石的另一邊腳單立跳躍。

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