23歲小伙「吃」成胃癌晚期，醫生：不想得胃病，三種食物要少吃

胃癌是生活中比較常見的一種高發惡性腫瘤，以前很多人都覺得，癌症是年老體弱人的專利。

但這些年的事實證明，癌症是不分老幼的，而胃癌更是這樣，甚至發病年齡越小，惡性程度越高。

王軍因胃癌去世的時候僅有23歲。

王軍原本是個看起來挺健康的小夥子，但半年前一切都變了，王軍開始瘋狂胃痛、腹瀉、暴瘦。人一下子由原來的150斤瘦到了110多斤，突然昏迷送醫後，被確診成胃癌晚期。

雖然醫生說治療意義不大，但王軍和家人並沒有放棄，還是堅持住院進行抗腫瘤治療，但最終結果還是和醫生預測的一樣，王軍在治療不到半年的時候就離世了。

王軍的家人痛苦不堪，不明白自己兒子年紀輕輕為何會這樣？

可醫生說，這誰也不能怪，只能怪王軍自己，他就是自己「吃」成胃癌晚期的。

原來王軍父母都是經商的，家裡條件好，父母卻很忙，王軍從小就習慣了在外面吃飯，很少在家吃飯，而王軍又特別迷戀路邊攤、燒烤等不健康食物，到了大學後更是經常蹲在宿舍打遊戲，經常點外賣吃。

這些年吃的不健康飲食太多，日積月累，早就把胃傷得一塌糊塗了。

讓醫生更加痛心的是，很多年輕人還在這麼瞎吃。

這些年外賣行業的興起，讓很多年輕人三餐飲食無規律，過分地偏愛油膩、辛辣、熏烤等食物，這樣的飲食和飲食習慣，都讓年輕人的胃健康岌岌可危。

不想得胃病，三種食物一定要少吃

煙熏和油炸食物

臘腸、臘肉等煙熏食物含鹽量高，會損害胃黏膜，其中還有大量致癌物，如苯並芘和環芳烴。油炸、燒烤食物中也含有此類致癌物，都應該少吃。

甜膩多脂的食物

有的人一頓飯能吃下一個肘子、一整個小蛋糕，而這些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，會加重胃的負擔，導致厭食、腹瀉、腸胃功能紊亂等胃部癥狀。

辛辣刺激的食物

辣椒是很多人離不開的調味品，對健康也有諸多益處。但辣椒素會引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，引起腹瀉、腹痛等癥狀，對消化功能也會有影響。

養好腸胃，預防胃癌，謹記「三要、三不要」

三要

1、要喝養胃茶

蒲公英黑苦蕎茶：蒲公英、黑苦蕎

蒲公英入胃經，有很好的養胃效果，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。

古醫書中就有記載，蒲公英對胃病有效，清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。經常食用蒲公英，可以改善胃炎、胃潰瘍。

《本草綱木》記載，黑苦蕎，降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積泄瀉。

黑苦蕎，能消積， 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

其與蒲公英搭配，製成蒲公英野蕎茶，對於養胃、消積、胃脘痛，有很好的效果。

2、要補維生素A

維生素A在人體內能夠通過控制細胞增殖來影響和控制胃部的致癌細胞，從而起到降低胃癌發病幾率的作用。

同時，在胃癌患者的藥物治療過程中，維生素A可以改變癌細胞膜的通透性，幫助抗癌藥物進入癌細胞。

來源：胡蘿蔔、小米、南瓜等食物。

3、要多按摩

穴位

足三里穴，是胃經穴位，常按此穴能促進胃部調節，增強胃腸的蠕動，促進消化酶的活力，並增強食慾。

臨床上，按摩此穴用來治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等胃部疾病。

腹部

用手按摩腹部，可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環。

做法：以掌心著腹，以臍部為中心，輕柔地按順時針和逆時針，各按摩20圈。

三不要

1、不貪涼

胃的脾性是喜燥惡寒。

生冷的飲食會對腸胃造成刺激，引起腹脹、胃痛等胃腸功能紊亂。

尤其是在冬天，更要做好防寒保暖，減少涼氣吸入肚腹。

2、不熬夜

睡眠不足，會削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。

而充足的睡眠，對胃不好的人，是修復胃的一劑天然的良藥。

所以，養護腸胃健康，平時一定要規律睡眠，減少熬夜的頻率。

3、不抑鬱

一個人，如果長期處於抑鬱、暴躁、悲傷的狀態下，會導致神經紊亂，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。

所以，為了腸胃健康，也為了身體健康，日常生活中，一定要學會釋放壓力，多嘗試傾訴和歡笑。

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