一天刷兩次牙已經成為現代人生活的標配，可能很少有人去想20年不刷牙的後果，更不用說親自「在爛牙的邊緣試探」了。

但令人吃驚的是，還真有人這麼做了。

英國男子Jay21歲時，參加了一檔名為《限制級診療室(Embarrassing Bodies)》的節目，他在節目里公開承認自己出生以來從來沒有刷過牙。牙醫為他做了口腔檢查，發現他的牙齒完全被厚厚的牙垢覆蓋住了，有11顆牙齒需要拔掉。

那麼20年不刷牙，到底有哪些嚴重後果？讓我們來模擬一下Jay 20年來口腔里的變化吧！

沒人願意接近他了……

別說20年不刷牙了，一天不刷牙，尤其是經過一晚上，口臭的現象都會很嚴重。因為隨著菌斑的增厚和成熟，厭氧菌會大量增加，通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發性硫化物，導致口臭。

而長時間不刷牙，面臨的則是更嚴重的疾病，它們都有一個共同的特點——菌群失調。

然後，可憐的牙齒會慘遭損害

我們先認識一下萬惡之源——牙菌斑！

在唾液的作用下，牙的表面形成了一層薄薄的膜，它是細菌的溫床。唾液里浮游的細菌們看到這個落腳地，就紛紛黏附在上面，安居落戶，結婚生子，這一大家子細菌抱團取暖，相依為命，就成了牙菌斑。

不刷牙就意味著牙菌斑不能及時清除，從而引發一系列菌斑性疾病。接下來可能面臨的就是齲齒。

作為全球患病率最高的疾病，齲病可是很能打的

牙菌斑中的一些細菌和我們一樣喜甜食，但它們不但會吃糖，還會產生一些酸性物質，這些酸性物質會「拆家」，讓無機物脫礦（牙釉質表面的鈣磷脫落，使牙齒色澤改變，影響美觀），有的細菌甚至還直接分解了牙齒中的有機物。

脫礦部分還很淺的時候，牙看上去只有一塊小白斑，因為Jay很愛喝可樂，這些白斑還可能被染成棕色。慢慢地，牙齒上開始出現齲洞，牙髓受到刺激，Jay吃「冷熱酸甜」的東西時，會感覺疼痛。

而齲洞越來越大，Jay發現他越來越痛了，食物還經常嵌到那個洞洞里，令人非常惱火。

然後開始進入戰鬥模式——發炎

因為齲洞越來越深，細菌長驅直入，牙裡面藏著的牙髓也被細菌侵佔了， 「戰鬥模式」即將打響——發炎。

小小的牙髓腔里進行著劇烈的鬥爭，壓力漸漸升高，一開始Jay僅僅是一吃冷飲就牙疼，平時還可以，這時候叫做可復性牙髓炎。

後來Jay在沒有任何刺激的情況下就開始陣痛，發作越來越頻繁，晚上甚至會被疼醒，而且這種疼痛讓上下牙齊發作，這意味著可能已經是急性的不可復性牙髓炎了。

但Jay 20多年都沒有看過醫生，說明他疼得還不夠劇烈，嘴裡仍以慢性牙髓炎為主。也就是每天牙齒都隱隱作痛，但不會給人「生不如死」的疼痛體驗。

畢竟「牙疼不是病，疼起來要命」指的就是牙髓炎了！

慢慢的，牙髓已經「彈盡糧絕」而壞死，Jay的牙變成了死髓牙，顏色也灰灰黃黃的，而失去了戰鬥力的壞死牙髓卻變成了細菌的培養基。

Jay因為害怕醫生異樣的眼光不敢去就醫，牙髓的炎症順著牙根尖尖的小孔「爬」了出去，牙齦起了膿包，甚至有膿液從牙床上流出來，Jay會感到吃東西的時候一咬就痛，這就是根尖周炎了。

別忽略了牙齒的鄰居——牙齦

刺激牙齦，出現牙周袋

由於沒有清潔口腔，牙菌斑不斷地堆積在Jay牙齦和牙交界的「溝溝」處，菌斑還會形成硬硬的結石，它們一起刺激著牙齦，讓他的牙齦變得紅腫，疼痛，吃個蘋果都會出血，嚴重的時候還會溢膿。

更可怕的是，這些結石還會撐大「溝溝」形成牙周袋，讓食物殘渣更容易嵌塞在裡面，菌斑也更容易在裡面長期居留，胡作非為！

糟了！牙鬆了還掉了！

上面說的牙齦炎常常因為沒有及時治療，病變進一步侵犯牙周，深牙周袋形成，變成牙周炎。這時候，Jay感到牙周圍的牙床好像和牙分離了，牙齦鬆鬆軟軟地趴在牙上，慢慢地萎縮，牙根也暴露出來了。

Jay吃東西的時候好像使不上勁了，用手搖一搖還挺松，有次吃他最愛的堅果的時候，牙徹底掉下來了……

不過值得慶幸的是，原片里的jay牙床還算健康，換口牙就沒啥事了。

了解了Jay口腔里的變化，是否會感到心驚膽戰？我們真該為他感到慶幸，也許是還年輕，抵抗力強，感染沒有繼續擴散變成頜骨骨髓炎，甚至細菌進入血液引發肺炎、心臟病……口腔健康和全身健康息息相關，我們真的應該好好愛護我們的牙齒啦！

日常一定要注意口腔護理

① 每天至少早晚刷一次牙，採用Bass刷牙法或者使用電動牙刷，刷夠2~3分鐘。

② 正確使用漱口水和牙線！

③ 定期去醫院檢查口腔，醫生會給你正確的指導和建議！

如果大家不愛惜自己的牙齒，那就只能安假牙了。

看到這裡可能有人會問，古人不刷牙，不也沒事嗎？不，嚼樹枝、用布擦拭等清潔牙齒的方法了解一下。還有，他們吃的東西沒有咱們現在吃的精細，糖分也很少！

所以，作為現代人的我們，必須要做好自我保健啦~

編輯：阿紙

圖片來源：圖蟲創意，GIPHY，《限制級診療室》

參考文獻：

[1] 樊明文等.牙體牙髓病學[M].第4版.北京:人民衛生出版社,2017.

[2] 孟煥新等.牙周病學[M].第4版.北京:人民衛生出版社,2013.

[3] 李叢華,楊霞,吳亞菲,等.牙周病相關危險因素分析[J].第三軍醫大學學報,2010(3):293-296.

[4] 康春生,汪發文,曲洪波,范雨石,馬馳騁.口腔護理用品發展簡史[J].口腔護理用品工業,2018,28(01):6-7.

[5] 陳婧,程磊,周學東,彭顯.齲病微生物因素研究進展[J].華西口腔醫學雜誌,2018,36(01):104-108.

[6] 穆艷玲.齲病概述[J].全科口腔醫學電子雜誌,2018,5(05):5-6.

[7] 李文香.牙周病的預防和治療[J].世界最新醫學信息文摘,2016,16(66):233.

[8] 徐海清.導致牙周病相關影響因素分析及預防措施探討[J].中外醫學研究,2015,13(09):137-138.

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！