備孕期間如何避免踏入流感這趟列車

紀莎莎，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），生殖中心

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近期全國大範圍的開始進入流感高發時期，那麼在備孕這個時期如何預防流感呢？准媽媽在備孕期間感冒了應該怎麼辦呢？

其實一般的感冒是不需要使用藥物的，因為無論使用或不用藥物，感冒都會在一周左右的時間康復。而且目前市面上的感冒藥品種多樣，都以緩解感冒癥狀為主，並不會縮短感冒的病程。對於孕婦來說，一旦藥物使用錯誤，不利於胚胎的早期發育，所以，准媽媽如果在備孕期間感冒了，盡量等待自己康復，不要過多過頻繁的吃藥。面對感冒，到底該如何是好呢？

輕微感冒：盡量的多喝溫開水或者是薑糖水，多食用含維生素C的水果蔬菜，注意休息。

嚴重感冒：要及時的去醫院進行檢查治療，一但耽誤病情，易把小感冒拖成了嚴重的病症。在這期間，注意勿亂用藥，看診時向醫生說明自己處於備孕或者是懷孕的狀態，妥善用藥。

流感和普通感冒一樣嗎？准媽媽們能挺過這關嗎？

流行性感冒（簡稱：流感）：是有流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在世界範圍內暴發和流行。近期的流感主要有兩種：甲型流感和乙型流感，流感起病急，主要通過口腔、鼻腔、咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或間接接觸傳播。

流感的主要癥狀

1. 流感的主要表現是主要以高熱為主，多超過38.5℃。

2. 呼吸道癥狀：咽干、咽癢、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕。

3. 全身癥狀以頭痛、肌肉酸痛、全身不適。

4. 其他癥狀：嘔吐、腹瀉等癥狀。

一旦出現發燒、咳嗽等癥狀及時來醫院檢查咽拭子確診是否為流感，並遵醫囑用藥。實際上，備孕期間如果感冒了大可不必驚慌。一般來說，正常情況下的懷孕，包括感冒病毒在內的很多病毒並沒有直接證據證明會影響胚胎的發育，對排卵也不產生影響。但值得注意的一點是警惕病毒類的感染，因為病原體是可以通過胎盤傳播的，懷孕後受到病毒的影響，容易出現先兆流產、胎停育、畸形及早產的情況，常見的包括風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲以及單純皰疹病毒。這些病原體可導致胚胎停止發育、流產、死胎、早產、先天畸形或影響到出生後嬰幼兒智力發育。這也是為什麼准媽媽都關注備孕期間健康的原因。

為了讓准媽媽們避免踏上流感這趟列車，我們還有居家消毒小妙招。居家期間家庭消毒方法主要有：

1. 開窗通風，保持室內空氣流通。病人使用過的物品及生活的環境進行消毒。

2. 勤洗手、注意手衛生。

3. 接觸有發熱、感冒癥狀的家人及時佩戴口罩。

4. 多飲水，加強鍛煉、營養均衡、注意休息。

5. 避免到人群多的地方。

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