25歲歐美范健身女，目標體重59公斤，窈窕身材令粉絲網路求婚

在健身圈，體重從來不代表美，甚至很多健身女生都期望自己能夠增長體重，因為肌肉才能幫助你塑造體型。這位來自韓國的健身女Minjyo，身材歐美范，雖然在網路上並不出名，只有1萬多粉絲，卻是成名已久的健美運動員！

她今年25歲，身高165厘米，目前體重約58公斤左右，不過最近她的目標體重是59公斤。Minjyo從46公斤練到這樣的身材，不斷設立新的體重目標是她成功的秘訣之一，看來體重的確並不代表美！

過年時她在網路上抱怨，為何全國的健身房不能365天都營業，每天營業24小時呢？她現在已經達到3天不練，渾身就不舒服的狀態，最誇張的就是，她曾經頂著感冒去健身房鍛煉，毅力決心令人敬佩！

她曾經先後兩次獲得韓國比基尼健身模特比賽的全場冠軍，以及一次Nica比基尼全場冠軍，如今經營著健身補劑和健身服裝，不同於很多巔峰即退役的女健美運動員，如今她一直還在努力奮鬥！

Minjyo最喜歡訓練的部位是手臂、後背以及大腿肌肉，深蹲、弓步蹲更是每次健身必做的動作。她最討厭練習的是腹部肌肉，幾乎很少練核心，不過和自己的師傅比起來，她的肩膀部位卻練得比較一般，這也是她在2019年需著重加強練習的部位！

這是她的飲食，也是很多健美運動最常見的食物，Minjyo一般每天吃4-5餐，糙米100g+雞胸肉100g是最基本的組合。

雖然今年她剛到25歲，卻一直處於單身狀態，看到其窈窕身材令粉絲網路求婚，有位網友這樣說：嫁給我吧！準備好了嗎？Minjyo卻回復道：「可是最重要的人還沒準備好！」

可能不久後她就能練到59公斤，三位數身材一樣可以窈窕健美，女生也不必總是糾結於體重問題，其實體型才是最重要的，你覺得呢？

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