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看電視、玩iPAD時間越長,孩子越傻

看電視、玩iPAD時間越長,孩子越傻

電視、電腦、手機、ipad,如今,大大小小的孩子們都被各種「屏」包圍著。近日一項研究提醒,如果想讓孩子聰明,就要遠離這些「屏」,幼兒更是要禁止。

「這些屏幕的影響堪比垃圾食品,少吃沒事,吃多了就會產生不良後果了,」研究者指出。

這項研究對2441位兒童追蹤了8年,結果發現,兩三歲幼兒在各種屏幕前耗的時間越久,其三五歲時溝通、運動、解決問題以及社交能力就越差。

這些屏幕掐斷了幼兒與現實的溝通和交匯,比如運動少了、坐得久了,與父母和環境的互動也少了。而5歲前,是幼兒成長和成熟的關鍵期。

這種影響不僅限於幼兒,即使是10歲兒童,各種屏耗的時間多也會影響其認知能力的發育。

為此,加拿大、澳大利亞等國家指南建議:2歲以下避免接觸屏幕;2~4歲兒童每日限制為1小時,5~17歲每日限制在2小時內。

我國兒童青少年身體活動指南指出,6~17歲兒童青少年每日屏幕時間應<2小時,每天中高強度活動應≥1小時。

來源:

[1] Madigan S, Browne D, Racine N, et al. Association Between Screen Time and Children"s Performance on a Developmental Screening Test. JAMA Pediatr. 2019 Jan 28. doi: 10.1001/jamapediatrics.

[2] Logan Thomison. AAP Urges Parentsto Develop Media Use Plan. Physiciansweekly. Oct 21, 2016.

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