發現身體4個異常，最好去檢查一下肝臟，它可能已「硬化如石」

肝臟，是身體排毒解毒的場所，是僅次於心髒的重要器臟。

肝臟位於右上腹部，成人肝臟平均重達1.5公斤左右，紅棕色，V字形。

正常的肝臟是有一定彈性的，觸摸起來應該像嘴唇一樣柔軟，但當肝內脂肪發生變性，就會讓肝臟表明凹凸不平，出現結節，逐漸變硬，也就是我們熟知的肝硬化了。

肝硬化惡化後可形成肝癌，是一種非常嚴重的慢性肝病。

發現身體4個異常，最好去檢查一下肝臟，它可能已「硬化如石」

1、皮膚異常

內髒的變化會在體表上顯現，肝臟發生硬變，皮膚會出現異常。最典型的異常表現是蜘蛛痣和肝掌。

肝硬化的患者之所以會出現蜘蛛痣和肝掌，是因為肝臟對雌性激素的滅活作用減弱所致。

2、腸胃異常

肝臟是屬於消化系統的，負責分泌膽汁，促進消化。當肝臟硬化後，消化系統會受到影響，出現腸胃異常。

具體表現為噁心、嘔吐、食欲不振、腹脹腹瀉等。很多人將這些癥狀誤認為是腸胃疾病，而沒有進行及時醫治。

3、傷口異常

人體有很好的自愈能力，手上的小傷口即便不處理也可以迅速恢復。但如果你發現，自己的傷口久久不能癒合，應注意是不是肝臟出現了問題。

當肝臟硬化後，肝臟合成各種凝血因子和凝血酶的能力減弱，會讓傷口癒合的更慢。

同時，會伴有出血傾向，可能會莫名地流鼻血、牙齦出血等。

4、酒量異常

過年期間你喝酒了嗎？酒量是不是還和從前一樣好？

如果發現自己酒量突然變差了，以前能喝一斤，現在一兩就頭暈了，那應該考慮是肝臟有問題了。

酒精都是要靠肝臟代謝的，當肝臟硬化後，對酒精的分解代謝能力就減弱了，酒量就會變差。

肝硬化的常見併發症

1、食道靜脈曲張

肝臟硬化，流入肝臟的血液受阻，血液回堵至食道靜脈，就會造成食道靜脈曲張，此時靜脈可能因破裂而大量出血，導致黑便或口吐鮮血的情況。

2、腹水

肝腹水是我們都很熟悉的，也是肝硬化最常見的併發症之一。腹水不僅會引發腹脹不適。有些病人還會因此並發細菌性腹膜炎，引起嚴重腹痛及發燒。

3、肝腦病變

肝臟硬化後，肝臟的解毒能力下降，無法代謝的毒素就會沉積在血液，流進腦部，從而導致反應遲鈍、記憶力下降、睡眠型態改變等，嚴重時甚至造成昏迷，也就是常見的「肝昏迷」。

4、肝腎病變

出現腹水及水腫，意味著腎臟機能也有惡化的傾向。嚴重時，可能出現尿量減少、血中素氮及肌酸酐濃上升的現象。

肝硬化能治癒嗎？

對於肝硬化能否治癒要根據肝硬化的程度來判斷，多數早期的肝硬化可以達到基本治癒的效果。

如果肝硬化到了晚期，就目前而言暫時還無法根治。但在肝硬化晚期能控制好併發症狀，注意生活細節也可以在一定的程度上穩定病情、提高生活質量、延長生存時間。

肝硬化的自養和預防

既然肝硬化沒有特效療法，在正規治療之外，自養和預防就很重要了。

養好肝、防硬化，記住「三少三多」：

一、少飲酒、多飲水

50度白酒一次飲入約150-160毫升後，就可對肝臟引起毒性損壞。平時少喝酒，減少肝臟損傷。

同時，要多喝水，尤其是茶水，能幫助肝臟排毒解毒，平時應酬多的人，可以用黃梔子、蒲公英、玉蘭根、葛根、桑葉、百合和茯苓，搭配成黃梔茯苓茶飲用，清肝排毒、護肝養肝。

黃梔子，具有利膽、護肝等作用。在中醫臨床上常用於治療黃疸型肝炎等症。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，是最常用在需要去肝毒者身上的。

玉蘭根，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝臟細胞修復速度。

葛根，含有的大豆甙成分，它能分解乙醛毒性，加強酒精的分解和排泄，防止酒精對肝臟造成損傷。

桑葉，具有降脂的作用，對預防脂肪肝有利；百合，含有的蛋白質、氨基酸和多糖可有效的增強人體的免疫力。

茯苓，可促進肝臟膠原蛋白的生成，茯苓還有降解肝內纖維組織的作用，可減輕肝硬化病情。

二、少貪吃、多運動

貪吃的人多肥胖，肥胖的人多有脂肪肝，脂肪肝是很容易惡化成肝硬化的。

少貪吃油膩、辛辣、重口味的食物，這些食物都會增加肝臟負擔，讓肝臟一點點的變壞。

運動能提高肝臟機能，增進肝臟健康，而健康的肝臟又能提高人們的運動能力。

促使肝臟排毒可以進行一些深度的伸展運動和瑜伽等運動。

因為活動度，柔軟度和流暢度是伸展運動和瑜伽運動的主要特點，練習這些運動可以促進內氣和血液的流動，供應更多氧氣到內部組織，從而清除肝臟內的毒素。

三、少勞累、多睡眠

勞累本身並不會導致肝病發生，但卻是促使肝病惡化的重要原因之一，因為過勞往往會讓人體的抵抗力下降。

例如，感染同樣的肝炎病毒，健壯的人不發病，而疲憊的人就容易發病，這是因為過勞導致機體對病毒的抵抗力下降的緣故。

肝病「三分治七分養」，平時要注意多休息，尤其要注意不熬夜，多睡眠。

睡眠中，肝臟得到休息，靜卧也能讓肝血充盈，讓肝臟自我修復更好的進行。

不要太過勞累，生活節奏不要太快，經常熬夜、加班、出差，都對肝炎患者的健康不利，切記。

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