衛生間里不建議做這6件事，會讓身體慢慢變差

有機構統計，一個人一生當中大概有5年左右的時間，是待在衛生間的。很多人在衛生間做的事情還不少，洗澡、上廁所、甚至刷牙等，每天在裡面都重複做著一些相同的事，但衛生間的這些習慣從健康角度來說都是正確的嗎？

玩手機

衛生間里不建議做這6件事，會讓身體慢慢變差

1、不要玩手機、看書

現在很多人的手機不離手，他們不知道久坐、久蹲不僅會導致便秘，婦科疾病；還會使腦部出現暫時供血不足，起身時易發生暈厥、跌倒等現象，特別是久病、體弱、年邁者，起身時更容易發生意外。

姨媽巾

2、不要把姨媽巾放衛生間

有一些女孩為了方便，喜歡把衛生護墊放在衛生間里，這樣的做法對健康是非常不利的；衛生間里一般都很陰暗潮濕，是常年見不到陽光的地方，細菌非常容易滋生，這樣就會對衛生護墊造成污染，使用後就會增加患婦科疾病的風險。

沐浴時說話或高歌

3、不要在沐浴時說話或高歌

有一些人喜歡邊沐浴邊說話或飆歌，這樣自己健康是非常不利的；一是淋浴的噴頭經過一天的未使用可能已經滋生了一些病菌，還有熱水器內也存有一定量的細菌藏匿；二是沐浴洗頭時會在頭上打上洗髮水；而我們沐浴沖水時一般是從頭往下，所以最好是閉上嘴巴，以免細菌和洗髮水通過水進流到嘴中進入體內。

馬桶、紙桶要蓋蓋子

4、馬桶、紙桶要關蓋子

家裡裝的有坐便器的，在一上完廁所，多數人會馬上按下水閘沖馬桶，蓋子也沒關上；這樣的習慣是不好的，馬桶內的細菌會趁機進入空氣污染衛生間的環境，建議上完廁所後先要把蓋子後再按水沖。

衛生間內是非常潮濕的，因此放在衛生間里的垃圾桶就很容易滋生一些有害細菌，並且如此環境中細菌繁殖速度會非常的快，所以建議要用帶蓋子的垃圾桶。

牙刷放在衛生間

5、不要把牙刷放在衛生間

衛生間里的洗手池或放東西的檯子一般離便器和紙桶隔不會太遠，而如廁時或打開馬桶時，瞬間產生的氣旋可以將病菌和微生物帶到整個衛生間，它們會一直漂浮在空氣中很久，最後是必會落在牙刷上，對健康造成不利；因此，建議牙刷要放在乾淨的抽屜或柜子里。

洗滌用品

6、不要把洗滌用品放在衛生間（化學品）

很多人把84消毒液、洗手（衣）液、除味劑、擦地液都放在衛生間，但衛生間里濕度和溫度較高，還有就是有些衛生間是沒有窗戶的，空氣無法對流，更容易造成空氣污染、細菌殘留。所以，衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放。

以上說的這些因素，對人體的傷害是潛移默化的，時間長了一定會給我們的健康帶來一定程度的影響的；所以，我們平時一定要養成好的習慣：衛生間不要久蹲，門要少開，窗要勤開；不要在裡面亂放雜物，保持好清潔，以防止病菌、細菌滋生，對我健康帶來不利！

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