身上4處「泛紅」，證明肝臟已出現「故障」，不少人卻視而不見！

肝臟全權負責機體的代謝還有解毒排毒的工作，對於人體的血液循環也是起著至關重要的作用，它的功能運轉正常，我們生命才能夠得以更好的延續。只不過現在大多數人的生活習慣都是很不好的，這就很容易造成它的損傷，而因為它極高的代償性，一旦出現傷害之後也是比較難發現的，等病情嚴重了的話，往往都已經很難治了，所以平常一定要注意觀察自己身體的變化。身上4處「泛紅」，證明肝臟已出現「故障」，不少人卻視而不見！

第一處泛紅：掌心

健康人的掌心是泛著淡粉色的，並且顏色較均勻。但如果掌心的大小魚際開始泛出深紅色，並且看上去像是紅斑一樣，在按壓之後就變成了蒼白色而且比較難以恢復的話，就是俗稱的肝掌了。這是慢性肝炎或者是肝硬化的典型標識，所以一旦出現應該及時的檢查。

第二處泛紅：眼睛

肝臟和眼睛是有著千絲萬縷的關係的，眼睛越明亮也就代表肝臟功能越好。而當眼睛開始泛起紅血絲或者是充血，並且還有很多的分泌物的時候，就代表肝火過於旺盛了，這需要及時的護肝。飲食、睡眠不規律，經常發脾氣還有吸煙酗酒等，都容易導致此表現。

第三處泛紅：臉頰

臉上的皮膚健康的情況下也應該是透著淡粉色，並且顏色均勻的。但是若是開始出現一顆小紅痣，並且還往周圍的皮膚小動脈、小血管擴散形成像是蜘蛛腿一樣的痕迹的話，就需要多加註意了，這一般是肝硬化和急性肝炎的表現。同時這種紅痣還會在脖頸、肩膀、胸部等處出現。

第四處泛紅：鼻頭

不少喜歡喝酒的人會出現紅鼻頭，但是這都很容易讓人忽略。當鼻頭開始泛紅，並且毛孔粗大，容易長出黑頭和粉刺的時候，就代表肝臟已經出現故障了，肝功能開始退化，導致機體的荷爾蒙開始紊亂，鼻頭的毛細血管就會快速的擴張。

不少人觀察到身體的這些變化都容易視而不見，認為不是什麼大事，殊不知是肝臟在發出警報了。所以一旦發現，應該及時的檢查治病，別硬拖到肝癌再來後悔不迭。日常中養護肝臟，也應該注意以下幾點：

1、攝入足夠的水分

水分在人體臟器的運行中起著很重要的作用，成年人一天攝入2000ml左右的水量，能夠加速血液循環，幫助肝臟更快的代謝和排毒，防止肝臟受到傷害，並且還能增加膽汁等消化液的分泌，促進食物的消化分解。

2、多吃養肝食物

像是胡蘿蔔、蘑菇、西蘭花還有枸杞等食物，都有極好的呵護肝臟的功效，能夠補肝補氣，增加肝臟的排毒功能，讓肝臟細胞再生速度加快。

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