現在吃它勝過吃百葯！降血壓、止血、潤腸……好得不得了！

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味過華林芳蒂，

色兼陽井沈朱，

輕勻絳蠟裹團酥，

不比人間甘露。

北宋詩人張仲殊是這樣稱美柿子的。

柿子是冬季的珍品，表皮光澤，果肉香甜，具有止血潤腸、降低血壓、改善心血管功能等多種功效。

據《東醫寶鑒》記載，紅柿有良好的解酒功效，同時兼具提高心肺功能、解渴及促進人體消化等功效，是冬季的上好食品。

1.止血潤腸

柿子中含有大量豐富的轉化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質，這些都具有很好的止血潤腸的功效。

平時有便秘頑症的，可以適當吃一些柿子，能起到緩解作用。

2.降血壓

新鮮的柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

3.補充維生素C

一個成熟的柿子中含有糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素。

另外它其中的維生素C是一般水果的2倍，一天一個柿子，基本就能滿足一天所需的維生素C的一半。

4.解酒

柿子中的有效成分能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

喜愛吃的柿子的朋友注意了，不要光吃柿子，柿子的其他部位不要浪費了！

柿子全身都是寶

用好它疾病全趕跑

柿霜：治口瘡、口角炎

柿霜就是柿子製成「柿餅」時外表所生的白色粉霜，我們吃柿餅時都會洗掉，其實它也有很好的藥用價值。

柿霜具有潤肺止咳，生津利咽，止血之功效。

原料：柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克。

做法：把柿霜、薄荷、冰片放在一起磨細，塗擦。

功效：塗擦可治口瘡、口角炎。

柿葉：降低血壓

柿葉加工製成柿葉茶，常飲能增強人體新陳代謝凈化血液使機體組織細胞復甦，增加冠狀動脈血流量的作用。

原料：柿葉10克。

做法：用柿葉每天開水泡茶頻服。

功效：經常飲用柿葉茶可軟化血管，增強血管彈性，輔助降低血壓。柿葉茶是高血壓冠心病病人難得的保健飲料。

柿蒂：降逆止呃

食用柿子時將柿蒂收集起來，洗凈、晒乾，也可入葯。柿蒂味苦澀、性平，有降逆下氣的功效。

原料：柿蒂灰適量。

做法：將柿蒂燒灰存性，為末，黃酒調服，或用薑汁、砂糖等分和勻，燉熱徐服。

功效：經常食用柿蒂有降逆止呃的功效。

柿子功效雖強大

但吃的時候一定注意這3點

1

柿子不能空腹

柿子含有較多的鞣酸及果膠，如果是空腹，它們就會在胃酸的作用下形成硬塊，而這些硬塊並不能正常消化吸收，它們滯留在胃中形成胃柿石。

如果到一定有大小，就會造成消化道梗阻。所以吃柿子前要先吃些東西墊底，能避免胃柿石的形成。

2

柿子皮不能吃

柿子皮不能吃的原因也是因為柿子中的鞣酸並沒有完全脫掉，食用後也可能形成胃柿石。

3

貧血的人不宜食用

柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血病人應少吃為好。

冬季正是吃柿子的好季節，止血潤腸、降血壓等功效。柿子全身都是寶，用對了，疾病不敢纏身。

看完後，動動手指，發給身邊的每一位朋友看看吧！說不定他們還不知道柿子原來這麼厲害。

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