為什麼有的寶媽生完孩子會怕冷？大都是這兩個原因

媽媽群里有寶媽問：「有寶媽生完孩子和我一樣怕冷嗎？哪怕天氣並不冷，大家都穿的很薄了，但我還是覺得冷，不由自主發抖的冷，這正常嗎？」

這個問題一出，群里不少寶媽都紛紛附和：

「是啊，我生完孩子都四個多月了，現在白天腳總是冰涼冰涼的，同事說我是生完孩子體虛的原因，你們也是這樣嗎？」

「之前一到夏天就要開空調，現在別說空調了，連風扇都吹不了，風一吹胳膊就疼。我老公還抱怨說夏天別人家都開空調，我們家卻什麼都不能用。」

「我坐月子的時候受涼了，現在就特別怕冷，和別人穿一樣的衣服就冷的不行。」

「我生完孩子幾年了還是怕冷，比別人穿的多還是覺得冷，背上有塊地方總是有風一樣的感覺。」

為什麼生完孩子後，許多女性都變得怕冷了？

一個原因是女性在生完孩子後，身體氣血兩虛，氣血不足導致血液循環差，手腳總處於冰涼狀態，沒有「火氣」；

另一個原因是女性沒做好月子，在月期間受寒、碰冷水，或者過於勞累、情緒不好等，都會影響身體復原，造成寶媽抵抗力低下，寒氣入體，所以才會經常感覺到冷。

如何避免生完孩子怕冷？

1.坐好月子。許多年輕寶媽覺得坐月子是迷信，國外女性都不坐月子，所以自己也不需要。但國內女性和國外女性的體質不同，她們生完孩子就喝冰可樂，我們坐月子受風寒就容易落下月子病。當然並不是鼓勵盲目捂月子，天氣好的時候多出門運動、晒晒太陽，更有利於身體恢復。

2.堅持熱水泡腳。熱水泡腳可以促進血液循環，讓身體暖和起來。

3.堅持鍛煉。運動鍛煉可以增強體質，提升免疫力，對於寶媽來說還有減肥的效果，但一定要堅持。

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