五花肉和它一起燒，不但美味，還能降壓造血防癌，您快試試！

長時間使用電腦不可避免會受到一些輻射，如果缺乏含維生素A、維生素E及B族維生素的食物，均可降低機體對輻射的耐受性，不利於身體健康。

海帶的提取物海帶多糖可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。海帶所含的膠質能促進體內的放射性物質隨同糞便排出體外，從而減少放射性物質在人體內積聚，可以減少放射性疾病的發生率。 此外，海帶素有「長壽菜」「含碘冠軍」的美譽，海帶含有一種特殊氨基酸昆布氨酸，具有減低血壓的功效。

食材：海帶200克、五花肉150克、蒜瓣3粒、干紅辣椒1根、姜1片、蔥一根、鹽少量、生抽少量、醬油適量，食用油適量。

做法：

1、海帶泡發好切片，五花肉洗凈切片。

2、蔥切小段，姜切末，蒜切片，干紅辣椒切段備用。

3、海帶絲開水煮2分鐘。

4、撈出裝盤。

5、熱鍋放油，先煸炒肉片，炒至肉片變色。

6、放入姜，蒜，辣椒，蔥煸炒香。

7、加煮好的海帶翻炒。

8、再放入鹽，生抽，醬油翻炒至肉片熟，即可出鍋。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家三年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平台！

聲明:本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！