終於找到天然的「黃體酮」，每天吃一點，乳腺增生不敢再靠近！

乳房是女性獨有的器官，但是它卻非常的脆弱，很容易就會受到傷害，特別是二十五歲到四十五歲的女性，就非常容易患乳腺增生，乳腺增生本來不是什麼大問題，但是很多的女性擔心乳腺增生演變成乳腺癌， 今天小編就來給大家介紹一些我們吃的食物，都是天然的「黃體酮」，每天吃一點，乳腺增生不敢再靠近。

1、竹筍

竹筍這種食物可能在南方的朋友們吃的多一點，但是竹筍確實是一種非常好的食物，特別是對於患有乳腺增生的女性來說。竹筍具有很好的排毒作用，幫助我們排出身體裡面的廢物，讓我們的腸道達到一個比較健康的狀態。最重要的是，竹筍可以非常有效的幫助解決乳腺增生的問題，這是因為竹筍可以減少雌性激素對乳房的刺激，保護我們的乳房，遠離乳腺增生。

2、獼猴桃

獼猴桃是一種非常常見的水果，很多人都非常喜歡吃，其實獼猴桃多女性來說也是非常好的，獼猴桃有著非常的維生素和礦物質元素，經常吃獼猴桃的女性，可以達到滋養子宮和卵巢的效果，還會促進我們的血液循環，保護我們的乳房，提高乳房的免疫力。

3、芹菜

大家所熟知的芹菜有著很好的降脂降壓的作用，是一種養生達人非常喜愛的綠色食物。還有很多人喜歡將芹菜打成汁來喝，所以芹菜也是很多減肥達人非常喜歡的食物。事實上，芹菜裡面有著豐富的孕酮物質，幫助女性提高身體裡面的孕酮的含量，提高免疫力，保護我們的乳房不受到傷害。

以上就是小編想跟大家分享的小知識，你還知道那些幫助我們抵抗乳腺疾病的食材呢？可以在評論下面分享給大家，謝謝閱讀。

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