男人身上「1腫2黑」，多半是腎在「喊累」，拖久就是「尿毒症」

腎臟是位於人體腰的兩側，主要是負責分解體內的毒素，調理水液平衡，然後將毒素以尿液的形式排出體外。如果腎臟受到損失的話。排毒也會受到影響，同時體內的健康也會受到影響，睡眠質量下降，嚴重還會引發尿毒症。所以，腎臟的保護是一定要做的。而對於男人而言，腎還關乎著男人的生育能力和尊嚴問題，那麼怎樣才能知道一個男人腎的好壞呢？小編提醒：男人身上「1腫2痛」，多半是腎在「喊累」，拖久就是「尿毒症」！

1腫——身體浮腫。腎臟是代謝水分的器官，當腎臟受損時，水分就會在身體內存儲，排不出去，造成身體浮腫。因此如若長時間出現眼瞼浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題，及時養護。

1黑——眼圈發黑。熬夜後，臉上容易冒出黑眼圈，但是如果你最近生活作息時間非常規律，還是有重重的「熊貓眼」，那麼你要就要注意一下，是不是身體的腎氣不足了。因為當腎臟受損時，體內的血液循壞都會變得比較慢，腎臟裡面的水分得不到正常的排出，從而腎功能開始下降，黑眼圈自動就會冒出來了。

2黑——耳朵發黑。在中醫理論中，耳朵是腎臟的外部表現，耳垂組織飽滿，色澤紅潤，在一定程度上是腎氣充足的一種表現，但是若是發現自己耳朵、耳廓呈紅色或紫色、黑色說明腎臟循環不好導致毒素滯留在體內所致，這時還應儘早養腎，避免腎臟發生惡性病變，引發尿毒症。

小編提醒：黑色入腎，這是中醫理念，很多人的養腎方式，也經常會用到黑豆，而且確實有著很好的效果，其中醋和黑豆的搭配，變得美味，像是平時的養生零食，一天沒事吃上幾個，對於腎臟的養護是非常不好的，男性朋友們平時不妨堅持常吃哦！

男人身上「1腫2黑」，多半是腎在「喊累」，拖久就是「尿毒症」！好了，今天小編的文章就分享到這裡了，希望對您有所幫助，感謝您的閱讀。

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