春節發胖贅肉多？它是天然「洗腸草」！排毒燃脂潤腸，甩掉水桶腰

雖然春節已經慢慢的遠離我們了，但是不少地方的年味依舊很濃厚的，至少是一直要維持到正月十五元宵節那天。回想起我們春節在家的這段日子，很多人跟我的感受應該是差不多的，那就是光回家長肉了，不光是年夜飯都是大魚大肉的，而且我們出去拜年的時候，在親戚家甚至是喝朋友在外面，吃的也都是很好的，這樣雖然是過年必不可少的一種習慣，但慢慢的我們就會發胖長出很多的贅肉，很多人年後再上稱，那簡直是「慘不忍睹」啊！

但是畢竟還是處於寒冷的階段，所以增加運動量也是不太現實的事情，所以最好的瘦身方法還是在飲食上面多下一些功夫，它是天然的「洗腸草」，可以幫助我們排毒燃脂還潤腸，讓我們的脂肪慢慢降！

荷葉茶

對於很對人在年後變得發胖，其實就是我們腸胃中國堆積的垃圾以及廢料太多了，這些很多都是油脂，所以要想減肥，想要將身體中多餘的脂肪代謝出去！所以我們可以嘗試在飯後喝一些荷葉茶，荷葉中含有一種比較特殊的營養物質，在進入到人體的身體之後是可以快速的幫助我們帶走腸胃中多餘的毒素垃圾，同時在我們的腸壁上形成一層脂肪的隔離膜，這樣就可以有效地抑制身體對脂肪的吸收！

大麥嫩葉

大麥嫩葉其實也可以叫做是大麥若葉，也是可以幫助我們在節後養胃燃脂的，它其實就是用天然的大麥苗榨成的汁。別看這屬於是很普通的食材，但是這樣的綠色植物中富含的營養物質是很好的，像是大量的膳食纖維、葉綠素以及活性蛋白酶都有，對於我們排毒甚至是分解多餘脂肪都是有作用的！我們最好是在飯前的半個小時喝，可以緩解飢餓感，幫助我們增添飽腹感甚至是幫助我們腸胃的吸收消化營養！

烏龍茶

過完年之後，很多人都開始工作甚至是學習了，這時候我們就可以抽出時間來喝喝茶，常喝一些烏龍茶對於我們降低體內脂肪也是有幫助的，因為烏龍茶可以幫助我們刮油，甚至是抑制脂肪在腸道中的堆積，同時還能夠促進我們的身體內脂肪的消耗，慢慢的就能起到燃脂瘦身的作用了，脂肪也能夠慢慢降了！

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