女生158到165cm的標準體重，其實你很苗條，別再減肥了！

大家好，我是馬特，今天我們科普的話題是：女生158到165cm的標準體重，其實你很苗條，別再減肥了！

很多人都喜歡以「體重不過百」來衡量一個女生到底算不算胖，其實這是一種特別不科學的說法，因為這是在不對身高做出限制的情況下說出的數字，這也導致一些男生一聽到女生體重超過三位數就嘲笑女生胖，實際上只要不說出體重，他們根本就不覺得女生胖。

按照現在90後、00後女生的身高來看，身高158到165cm的佔了大多數，那麼身高在這個範圍內的女生標準體重是多少呢？今天我們就一起來聊聊這個話題。

首先我們要知道的是目前國際上用于衡量身體胖瘦和健康的重要標準，即BMI指數，它的演算法是用體重（kg）除以身高（m）的平方，最後得出的數字在18到24之間，就算是健康的體重。

也就是說體重在47kg到65kg都是健康的，不用擔心身體問題。不過現在的女生對自己的身材要求很高，不僅僅只是要健康，還要好看，那麼對於這個身高範圍的女生來說，只要體重在55kg左右，身材都算是比較勻稱的，特別是162cm以上的妹子，體重55kg算是苗條了，不用減肥。

現在總是提倡以瘦為美，那是因為出現在電視屏幕中的明星模特們因為上鏡的原因不得不降低自己的體重，而生活中的女生沒有必要變得那麼瘦，畢竟不管是男生還是女生，實際上都更喜歡欣賞有些肉肉的女孩子。

那麼大家覺得對現在「以瘦為美」「體重不過百」的風氣有沒有什麼想說的呢？歡迎在下方留言評論。

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