抑鬱症的10個前兆是怎樣的？全部符合的人，值得擔憂一下

在臨床上，抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。但是，很多人並不怎麼了解抑鬱症。實際上，抑鬱症的出現，會給人體帶來很大的傷害，嚴重的甚至會因此失去生命。近年來，因抑鬱症而失去生命的人越來越多。很多抑鬱症患者把快樂帶給了別人，卻把所有不開心的都藏在心裡。因此，我們應該關心身邊的人，了解抑鬱症的10個前兆，防止悲傷的事情發生。

一、抑鬱症的10個前兆是怎樣的？

1、對以往的愛好失去興趣，沒有活力，無精打采，比如說以前很愛打籃球，但是最近覺得打籃球也很無聊，甚至可能會產生厭惡感。

2、有長期失眠癥狀，可持續數月甚至數年，開始可能是偶爾的失眠，但久而久之，失眠的頻率會越來越高。

3、經常無緣無故的感到悲傷、苦悶，總是為一些小事情煩惱。

4、變得沒有目標，不思進取，生活變得懶惰。

5、多愁善感，疑神疑鬼，總是懷疑自己得病。

6、記憶力下降，剛剛發生過的事情可瞬間忘卻。

7、思維反應遲鈍，對某一件事可能會想很久，甚至做決定時優柔寡斷。

8、容易產生自卑心理，經常悔恨過去，自責，失去對未來生活的憧憬與嚮往。很多抑鬱症患者感到自己無用，認為抑鬱症是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。

9、情緒波動大，急躁易怒，缺乏耐心，即使是低度的壓力，也難以承受。

10、經常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安，去醫院檢查也查不出原因。

二、抑鬱症的治療是怎樣的？

1、心理治療：治療抑鬱症，最常用的是心理療法，主要是改變患者的不適當的認知或思考習慣、行為習慣，常用的心理療法為認知行為療法、人際治療、精神分析療法和鬆弛療法等。

2、藥物治療：藥物治療適用於中度以上抑鬱發作的患者，藥物可以有效進行治療。但不容忽視的是，抑鬱症藥物的長期應用會對患者身體產生影響，危害患者身體。

3、物理療法：電抽搐治療是現在用於治療有嚴重自殺企圖以及藥物治療無效患者的最常用的一種物理療法，最近幾年，還研發出了重複經顱磁刺激療法，臨床上應用於輕中度抑鬱發作患者。

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