大便不成形，可能與這4個因素密切相關，得引起重視了

正常人每天都會排便，而且排便習慣比較規律。並且，我們可以通過大便的形狀，顏色，軟硬程度來判斷消化系統是否健康。如果大便顏色正常，而且排便時間十分規律，每天都要一到兩次的排便，說明消化能力好，腸胃功能正常。但是，如果總是出現大便不成形的癥狀，說明可能患上某些疾病，導致消化能力變差了。

導致大便不成形的原因有哪些？

1、大便不成形可能是脾臟虛弱引起的。脾臟虛弱的人消化能力會受到影響，導致消化能力變差，腸胃蠕動能力減弱。因此，排便時容易出現大便不成形的癥狀，有時還會發現大便稀少，呈現大便稀溏的狀態。

2、大便不成形跟飲食有關。如果進食了不新鮮，不衛生的食物，容易導致消化系統健康受損，此時就容易出現腹瀉或者大便不成形的癥狀。部分人因為飲食不潔感染了某些細菌，就會出現拉稀，大便不成形的癥狀，需要及時治療才可以緩解。

3、大便不成形可能是消化不良引起的。經常進食難以消化的食物，或者沒有節制飲食，經常暴飲暴食，狼吞虎咽，容易增加消化系統負擔，導致腸胃功能減弱。如果沒有足夠的動力去消化食物，這些食物在腸胃中滯留，就容易出現大便不成形的癥狀。

4、大便不成形可能是腸癌引起的。常見的直腸癌以及結腸癌都可能導致腸道功能受損，出現大便不成形的癥狀。在排便過程中，可以發現糞便的異樣，有時還會出現血便，糞便不成形等情況，需要及時治療。

如何改善大便不成形癥狀？

1、大便不成形的人可以通過喝酸奶來提高腸胃消化能力，在飯後飲用酸奶能夠維持腸道的菌落平衡，從而促進腸道健康，提高腸胃道消化能力。一段時間後，排便就會慢慢恢復正常。

2、大便不成形的人需要經常運動，通過簡單的運動來提高腸胃的蠕動能力，對消化系統也有幫助。每天抽出足夠的時間進行有氧運動，堅持一段時間後，可以發現免疫能力提高了，消化能力也得到了改善。

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