練習跆拳道最佳時期，你知道嗎？

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幼兒時期是提高運動技能最好時期

因為幼兒時期的骨骼尚未硬化，能夠很容易的學會各種各樣的運動技能，而且肌肉的柔韌性也非常好，因此幼兒與成年人相比更容易掌握各種運動技能，所以此時是學習跆拳道的絕好時機。

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幼兒時期是運動機能發展速度最快的時期

利用大肌肉群的運動中大約90%、小肌肉群的協調性運動中大約80%都是12歲以前生長，而按照身體發育來講，身體的敏捷性、協調性、平衡力等，60%都是幼兒時期和兒童時期生長，而且這時是我們身體的潛在運動能力和欲求最大的時候，因此此時只有滿足身體本能的運動慾望，才能正常發展肌肉群的機能。

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幼兒時期是樹立良好心態的重要時期

學習跆拳道，在利用大肌肉群的身體活動中，幼兒和兒童是很自然地接觸團結、忍耐、讓步、團隊等精神，這自然而然的一系列活動，比任何教育更容易讓孩子形成道德感和樹立良好的社會心態。

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身體活動和提高智能是有密切的關係

我們的智能是從妊娠後到4歲時已經提高到50%，4至8歲時只能提高30%，8歲至17歲再提高20%。而早期的運動對幼兒智能的提高起著非常關鍵的作用，身體運動技能的發展速度越慢越會影響到孩子的智能發展，所以不要讓孩子輸在起跑線上。

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