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三七粉不要這樣吃了,這個你一定要記住!

三七

三七粉適合哪類人群服用?能長期服用嗎?有沒有毒副作用?怎麼吃才能吃出健康?下面,小編為您一一解答。

三七粉適合哪幾類人群服用?

1

高血壓

三七總皂苷能擴張血管,改善微循環,降低外周阻力而達到降血壓的作用。

2

高血脂

三七皂苷能降低血液膽固醇和血脂類,防止脂質在血管內沉積、動脈硬化,降低血脂水平,特別是甘油三脂。

3

高血糖

三七粉皂苷促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成,對血糖也有雙向調節作用,三七對血糖的影響取決於機體血糖水平,可自動雙向調節(升高/降低)血糖,以達到正常水平。

4

酒精肝、脂肪肝、肝硬化

三七總皂苷能促進肝細胞的生長,防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變,保護肝臟避免化學性的傷害(如酒精),有效降低肝細胞凋亡。同時,三七總皂苷有擴張外周血管,改善肝臟微循環起到保肝護肝的作用。

5

氣虛體弱、記憶力、抵抗力低下

三七粉富含三七皂苷、多種人蔘皂苷、多糖、黃酮,皂苷含量及多糖成分針對衰老、腫瘤、免疫力低下、疲勞、記憶力低下,均有明顯的改善作用。

6

貧血、氣血不足

三七粉能促進各類血細胞分裂生長,促進骨髓細胞增殖和釋放,增加骨髓紅細胞的數量和活性,達到造血的功能。素有補血第一葯的美稱。

7

患有心血管疾病

「三七能治一切血症」

——《本草綱目》

患有冠心病、心悸、心絞痛、心律失常、靜/動脈硬化、心肌缺血、中風偏癱等疾病的患者,可服用三七粉。三七富含多種皂苷成分、三七素等,其活血化瘀、軟化血管、凈化血液雜質、改善微循環、降低血液循環阻力、加強血液循環的流暢度,能夠凈化血液,是血管清道夫。

8

抗腫瘤

三七皂苷可通過直接殺死腫瘤細胞,抑制腫瘤細胞生長或轉移,誘導腫瘤細胞調亡,或誘導腫瘤細胞分化使其逆轉,逆轉腫瘤細胞多葯耐葯,增強和刺激機體免疫力功能等多種方式引起抗腫瘤作用。

9

軟組織挫傷、出血性疾病

三七粉能治療跌打損傷、痔瘡出血、鼻出血、腦出血、咳血等內/外傷性出血。

10

需要美容養顏的人群

色斑、黃褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敵,而三七粉最大的美容功效是調經養顏、補血、活血、散瘀、軟堅化結,滋補強壯的作用,能有效促進肌膚血液循環的同時舒緩皮膚暗瘡生長,三七中的微量元素(微量元素與人體的內分泌有關)具有幫助調節內分泌的作用。三七粉外用能改善面部毛細血管的微循環,促使血液循環通暢,同時三七粉具備抗氧化、延緩皮膚老化,從而達到祛斑美容美白的作用。

服用三七粉有哪些禁忌?

上面介紹了三七粉的適用人群,下面為大家介紹一下服用三七粉的注意事項:

01

不可過量,用於日常保健,每天3-5克,用溫水分2次送服。

02

脾胃較好者飯前服用;脾胃偏弱者飯後服用。

03

10歲以下兒童不宜服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲以下兒童自身免疫力還沒有發育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發育。

04

孕期不宜服用三七粉,以免擾動胎氣,這和不能服用很多西藥同理。

05

在服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

06

血虛無淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用。

07

女性朋友月經期間慎用。

三七粉經典養生組方

三七是沒有毒副作用的中草藥,可長期服用,小編這就拿出壓箱底的養生經典組方,讓您把健康吃出來!

「三高」經典養生組方

經典組方:三七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹參粉6-9g;

適用人群:高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脈痹痛、頸動脈硬化、肝硬化、酒精肝等;

使用方法:飯後溫開水兌服;

食用禁忌:孕婦禁服;哺乳期、兒童慎用。

美容養顏組方

經典組方:三七粉(適量)、茯苓粉(適量)、白芷粉;

適用人群:面部血液循環較差出現的色斑、黃斑、褐斑、雀斑、面部皮膚黑暗、黑眼圈等需要美容美白養顏的人群;

使用方法:取適量三七粉(細粉)茯苓粉、白芷粉用溫水混合攪勻平摩於面部30min左右,洗凈即可;

食用禁忌:皮膚過敏者禁用。

三七葯膳三寶方

經典組方:三七粉、黃芪、枸杞;

功能主治:益氣補血、改善記憶、益精明目、養血健脾;

適用人群:體質虛弱、缺血貧血、易生病、易疲勞等人群;

使用方法:雞一隻或排骨1kg煮至7分熟,加入家庭作料適量、三七粉2-3勺、黃芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用,其中,三七粉也可單獨用湯兌服;

食用禁忌:孕婦慎用。

「保肝護肝」養生方

經典組方:三七粉、西洋參、菊花;

主治功能:降脂平肝、保肝護肝、改善肝功能、促進肝細胞再生;

適用人群:經常熬夜、喝酒應酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);

使用方法:三七粉3-5g溫水送服(早晚各一次),西洋參5-8片、菊花3-5朵開水泡飲(每天數次);

食用禁忌:脾胃虛寒者慎用、忌與藜蘆同用。

三七粉調經養生方

經典組方:三七粉8克、枸杞15-20粒、大棗3粒、當歸2-3片、老母雞1隻;

適用人群:月經量少、月經暗淡、有血塊、月經不調、經期不定期等;

使用方法:將母雞洗凈煮制7成熟,加入鹽等佐料,同時將三七粉、枸杞、打造、當歸一起放入文火煎煮至母雞熟透即可服用;或者三七粉待最後可用湯混勻直接兌付。

食用禁忌:孕婦禁服用,兒童、哺乳期在醫生指導下服用。

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