吃完紅薯之後，切記不要碰「它」，否則就是沒病找病，要引起重視

紅薯味道香甜，受到很多人的喜愛，不僅味道好，而且營養價值也很高，用它來做點心，熬稀飯都是非常不錯的選擇，它對人體的皮膚別別好，而且還喲補氣血的功效，女孩子可以多吃點紅薯，長期吃下來可以改善面部氣色。

紅薯可以抗衰老，它可以抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現，抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩集體的衰老進程。還有抗糖尿病的效果。可以控制血糖。

紅薯可以預防流感。預防感冒，紅薯是胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於幫助人體製造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入。

紅薯還具有抗癌的功效，紅薯中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和葉酸，可促使上皮細胞成熟，一直上皮細胞異常分化，消除致癌作用的氧自由基，增強人體免疫力。紅薯也有通便減肥的功效，它有利於減肥，健美，含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年人便秘有很好的效果。

每年到了冬天，就會吃很多的紅薯，蒸著，烤著，小編尤其喜歡那香噴噴的烤紅薯了，香味飄散的到處都是，沒有沒有一個吃貨是可以扛得住的吧！

但是紅薯不可與西紅柿一塊同吃，會引起腹痛，腹瀉，嘔吐等癥狀。還不可和雞翅同吃，也會引起腹痛。

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