你知道正常減肥一個月最多瘦幾斤？為何減肥也會患上脂肪肝呢
每逢季節胖三斤，這樣的話最近總是時不時地聽人提起，這主要的原因是誰不想有個好身材，不管是男生健身也是為了有腹肌，肌肉，這女朋友靠過來的時候特別有安全感。這女孩子健身為的就是身材勻稱，肯定是想再瘦一些，這細腰長腿練出來，走在外面也絕對吸引大家的目光。
但是這最近大家都放假，放假的原因還是因為過年，因此先不說減肥健身了，就是自己的體重沒有上升都要燒高香拜佛了，可是大部分的女孩子都抱著自己吃完這頓再減肥的心態，倒也沒有過度的要求自己一定要瘦到多少斤，並且時不時地還用這個理由安慰一下自己，畢竟這減肥的事情也不是一天兩天就能完成的，但是有的姑娘卻對減肥這件事執迷不悟。為什麼說是執迷不悟呢？因此她為了讓自己瘦下來，竟然什麼都不吃，每天也只是喝水，一個月的時間用這種方式瘦了整整30斤。
這件事真正的起因是這姑娘去面試拍照的模特，但是面試官卻覺得這姑娘的體重有點多，並且說姑娘上鏡可能不是很好看，於是就沒有錄用姑娘，就因為面試官的幾句話，這位女孩子就開始自卑的哭泣，總覺得自己本身什麼都不差，相貌身高都有，但是就因為體重的原因遭到別人的嫌棄，於是回到家以後就說要減肥。
一開始女孩是說要減肥家長還是支持的，因為這不管是為了工作還是為了自己的身體，瘦個三五斤很正常，但是這孩子明顯就不滿足於自己只簡簡單單的瘦個三五斤，而是整整一個人瘋狂的節食，到最後已經是一點東西都吃不進去了。
當媽的心疼孩子就偷偷的給孩子的水杯里加點蜂蜜，為的就是多少增加一點營養，但是因為孩子過度的減肥，原本好看的臉龐也變得消瘦乾癟，就連月經也已經不再定時來了，這減肥的後果卻是身體上的手上，但是這個姑娘卻仍然沒有覺得自己減肥過度是一件不好的事情，因為姑娘現在的心理就是再瘦一點，再瘦一點。
無奈的母親看著孩子這個樣子只能請求醫生的幫忙，醫生說要想讓孩子開始吃飯，還是要解決孩子心理的問題，畢竟現在減肥過度已經成為了心理上的一種疾病，不再單單是沉迷於自己的體重，好在經過醫生和心理專家的幫助，女孩總算是接受了要吃飯的現實，不再沉迷於過度的減肥中，只不過因為身體損傷的太嚴重，現在起色並沒有太大，但好在已經在開始改變了。
要麼說這一口吃不成個大胖子，自然這減肥也不能一個勁的不要命的節食，既然這肥胖是一天兩天吃的多還不運動造成的，減肥也要慢慢開始運動，活動開之後安全健康的健身運動來減肥，而不是只是自己憑著一腔的熱血就開始發誓要節食了。
這樣做的結果出了因為過度造成身體器官的衰竭，出現厭食的癥狀，一點其他的好處都沒有。不僅如此這減肥吃減肥藥或者是過度節食，都會造成月經的暫停，畢竟身體的內分泌已經紊亂了，自然這是什麼都不想吃，做什麼都沒有精神，這樣一來控制中樞神經的功能也會發生紊亂，就等於是原來傳達來月經信號的組織竟然發出了其他不知道是什麼的信號，自然自己的身體就會出現功能性紊亂，不僅月經不會來，還會對女性的生育能力造成損害。
正常的減肥一個月瘦個三五斤，最多就是八斤，就已經算是用心健身了，但是過度的掉秤你覺得是好事，其實我們生理或者是心理上都會出現錯誤，甚至過度的減肥還會引起脂肪肝，不要覺得這脂肪肝是喝酒喝多了才會引起，減肥太過也是引起的主要原因，因為你現在什麼都不吃，你身體中的各個器官沒有東西可以代謝工作，憑空在那耗著，可不是要出事了？
所以不管是為了美減肥還是為了工作健身，都要適可而止，不然自己身體吃不消還會因為抑鬱或者是身體的機能減退讓家人落淚傷心。反而一件高高興興的事情變得得不償失。
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