流汗很正常，可是這無緣無故就汗流不止是怎麼回事？

中醫認為陰谷穴具有益腎調經、理氣止痛之功效，常用於治療泌尿生殖系統的疾患，如陽痿、早泄、月經不調、崩漏、泌尿系感染等。除此之外，陰谷穴還有一個非常重要的作用，就是能治療我們生活中常見的多汗症。

一般情況下，流汗是人體所具有的一種正常而健康的現象，但有些人只要氣溫略有偏高時就會流汗，甚至在沒有活動時也會無緣無故的出汗。這種局部或全身皮膚出汗量異常增多的現象稱為多汗症。

在日常生活中，多汗症患者常常汗流浹背，很不舒服。還總會帶給別人不清潔的感覺。

引起多汗症的原因主要有疾病性和功能性失調。疾病性多見於內分泌失調和激素紊亂，功能性則大多與精神因素有關，如精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等。而一般的多汗症，只要沒有汗腺與中樞神經系統的異常，通過刺激陰谷穴就能解決。接下來，我們就來說說這治療多汗症之法——刺激陰谷穴。

陰谷穴在腘窩內側，站立時微微屈膝，在膝蓋後方腘橫紋內側可摸到腘窩處一條明顯肌腱，這是半膜肌腱，肌腱內部即為陰谷穴。

刺激陰谷穴可以採用點按的方法。屈膝，腳底平踏，用雙手拇指分別按在兩側陰谷穴，此時一般會有明顯的酸脹感。逐漸用力深按，緩緩吐氣，保持5～6秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，點按陰谷穴5～10分鐘。

也可以採用按揉的方法刺激陰谷穴。將拇指點按在陰谷穴，此時可感到穴位處有酸麻脹感。然後以穴位為中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉，每次按揉陰谷穴5～10分鐘。

也可以採用溫和灸的方法刺激陰谷穴：將艾條點燃後對準陰谷穴進行熏灸，距離穴位處皮膚表面約2～3厘米，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜，每次艾灸10～15分鐘。

也可以使用雀啄灸的方法刺激陰谷穴：手握點燃的艾條對準陰谷穴，一起一落忽近忽遠進行施灸，像小鳥啄食一樣。一般每次艾灸10～15分鐘左右，以皮膚溫熱潮紅為度。

除此以外，陰谷穴對於治療肚臍周圍的腹痛也很好的效果，如果和胃經的下巨虛穴配合使用，祛腹痛的效果會更快。

總之，常常刺激陰谷穴，對於治療多汗症效果甚佳，如果您有這方面的問題，不妨試試。

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