有一種病，生氣的時候，皮膚會變癢！

有一類人，他們的情緒是寫在皮膚上的。

如果他們的皮膚狀態良好，就表示心情還不賴，沒什麼煩惱。

如果他們的皮膚突然瘙癢難忍，則可能表示最近壓力大，煩心事多。

怎麼說得跟迷信似的？這與眼皮跳「左吉右凶」差不了多少吧？

非也非也。

這是一種叫做「神經性皮炎」的皮膚病，又稱為慢性單純性苔蘚。

發病時，患者皮膚出現陣發性劇烈瘙癢，並伴有皮膚苔蘚樣改變。

研究表明，神經性皮炎與精神因素、過敏體質、刺激性飲食、局部刺激、內分泌失調、生活環境的改變等都有一定的關係。其中，與精神因素的聯繫更為顯著。

神經性皮炎有什麼特點？

1.容易反覆發作

休息不好、心情不佳、壓力過大的時候，最容易中招。「人生不如意之事十有八九」，然而就是禍不單行，出現了糟心事，還要來個皮膚瘙癢症。

2.容易抓癢

由於神經性皮炎多數出現在脖子、頸後背、腰骶部、腳踝、手腕等位置。而這些位置多數容易抓癢，越是越抓越起勁。

3.惡性循環

瘙癢——抓癢——瘙癢——抓癢.......

剛開始發病時，可能只是輕微的瘙癢症，但是如果過分抓癢容易刺激皮膚，讓瘙癢感更加明顯，慢慢地只會越抓越癢。

如此惡性循環，更多的抓癢只會使丘疹越來越多、加厚、融合，皮膚「老樹皮」樣苔蘚化。

圖片來源：全景網

如何治療神經性皮炎？

盡量不撓

控制自己不去撓，才能跳出「瘙癢——抓癢——瘙癢」的惡性循環怪圈，但是如果控制住自己的手呢？

穿長袖長褲，讓手撓不到？用涼水給皮膚降溫，降低瘙癢感？用繩子綁住手，拒絕「手賤」？不管什麼方法吧，盡量控制住不撓才好。

（這句話好像忽然從遠方飄來：「生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。」）

堅持用藥

既然病情容易反覆，那麼治療時間就會延長，在治療期間堅持用藥則很關鍵。

如果治療幾天之後，瘙癢有所好轉便自行停葯，等再次反覆發作時才繼續用藥，如此不規律用藥反而容易產生耐藥性，以後想治癒神經性皮炎就更難了。

舒緩壓力

神經性皮炎經常反覆發作，長期治療也會加重患者心理負擔和精神壓力，導致焦慮、抑鬱等不良情緒，從而導致病情更加嚴重。

因此，學會梳理心情也很重要。

規律作息

睡不好，抵抗力下降，更加容易使神經性皮炎複發。

規律作息，不僅對身體健康有好處，而且還有助於神經性皮炎儘快痊癒；所以說，熬夜總是沒什麼好處的，做一個睡眠規律的健康人吧。

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