不管您是20歲，30歲，還是40歲，可能都關注脫髮這個話題。

於是，各種防脫髮的偏方此起彼伏……

今天，小樂就來和您聊一個靠譜的生髮偏方——吃黑豆。

水煮黑豆
【材料】黑豆500g，水1000ml(夏季各用1/4量)。
【做法】將黑豆洗凈，放入砂鍋中，加入水，文火熬煮，直到水浸豆粒飽脹為止。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
【用法】每次吃6克，一天2次，飯後食用，溫開水送服。
【功效】生髮護髮。
【主治】油風脫髮，脂溢性脫髮，產後脫髮。
【禁忌】易脹氣人群謹慎食用。

為什麼小小黑豆撒點咸鹽就能治了脫髮？

明朝時期，李時珍在其《本草綱目》中就記載了黑豆的功效「久食黑豆，好顏色，變白不老。」

中醫講「腎藏精，其華在發」，而黑豆加咸鹽的組合也正好契合了「色黑入腎、谷味咸，先走腎」的補養腎臟理論。

腎好了，頭髮，自然也就好了。

但，小樂要說，疾病的形成可究於外感（風、寒、暑、濕、燥、火邪氣致病）和內傷（痰、濕、氣、瘀等病理因素致病）等諸多原因，且臨床證型較多。所以在使用偏方時，不可偏聽偏信偏言，有理可依不妨一試。

來，順便也聊聊徐崢的脫髮唄！

在一項 「三成大學生存在脫髮」的研究結果解讀時，上海市第六人民醫院皮膚科鄧醫生點了名——徐崢被定義為脫髮最典型案例。

隨即，徐崢在微博幽默回應到「年輕人要學會早睡早起，當年我就是太不懂事，錯過了當偶像派的機會。」

看到這裡，你是不是也想問一句「早睡早起就不會脫髮了嗎」？

《黃帝內經》云： 「卧則血歸於肝」、「肝腎同源」。

夜晚23:00~3:00是肝膽二經值守時間，若是這段時間不睡覺，天長日久，肝血耗，腎精虧，頭髮掉……

別再讓夜凄美了你。

小樂還想說的是，偏方主要源於歷代醫家經驗的積累，經民間流傳為百姓所知，療效因人而異。如遇有疾病，切莫因為偏方耽誤了正規治療。

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