醫生提醒：不容易患癌的人，一般都有5個特徵，看看你能占幾個？

隨著人們生活水平的不斷提高，醫療能力也變得越來越強，可是即使在醫療水平飛速發展的今天，癌症也一直是醫學界難以攻克的醫學難題，在這個談癌色變的年代，相信誰都不願意提及這個話題，所以，癌症的預防就顯得尤為重要。生活中一些不良的生活習慣、飲食習慣等，都是患癌的不穩定因素，但是，不容易患癌的人，一般都有5個特徵，佔一個也不錯，看看你佔了幾個？

醫生提醒：不容易患癌的人，一般都有5個特徵，看看你能占幾個？

特徵一：作息時間有規律

現在人熬夜是一種常態，白天工作累了一天，晚上還要加班熬夜，不給身體以「休息」的時間，經常熬夜會嚴重的影響到人體的內分泌，使肝、腎、血管等器官機能受損，久而久之，可能會使人的免疫力大幅下降，給癌症的生長創造了「可乘之機」，所以，想要遠離癌症，平時一定要養成良好的作息時間，且有規律，身體才會正常運轉，降低患癌幾率。

特徵二：性格開朗，心態平和

性格開朗的人比性格內向的人更容易長壽，那是因為現代人壓力大，如果有不良情緒，性格開朗的人更懂得排解壓力，而性格內向的人不願意與人交流，會把不良情緒聚積在心裡，久而久之，不但影響到人的心理健康，同時，還會大大降低身體的免疫力，影響身體的內分泌，所以，生活中性格開朗，心態平和的人，身體更健康，癌症可能也會遠離你。

特徵三：飲食清淡，營養均衡

現代人飲食習慣不好，經常愛吃一些重油重鹽、重辣重甜的食物，只照顧自己的味覺，卻不考慮身體的健康，而經常這樣吃，給身體造成很大的負擔，從而誘發心腦血管疾病，也會影響到人體的新陳代謝，對身體健康不利，所以，生活中如果能做到營養均衡，飲食清淡，飲食搭配合理，你的身體會更健康，癌症自然不敢來。

特徵四：經常運動，能控制體重

生命在於運動，經常運動可以促進身體的新陳代謝和血液循環，能使身體機能不段提高，而相反，如果一個人經常不運動，體重超標，會增加身體負擔，大大增加患病的風險，所以，如果能經常運動，很好的控制體重，你的身體會更健康，不易患癌。但也要提示大家，運動方式上要適合個人能力，不要超負荷的運動。

特徵五：沒有家庭遺傳史

如果家族中的直系親屬有人患有癌症，則患癌的概率會成倍增加，如患有肝癌、乳腺癌等癌症史，其後代出現癌症的可能性會更高。如果你有家族中並沒有癌症遺傳史，那麼，可能癌症離你很遠，養成良好的生活方式，是積極預防癌症的有效方法。

不容易患癌的人通常會有5個特徵，如果你能占上一個，那也要恭喜，你離癌症又遠了一步，希望沒人受到病魔的困擾。

祝您身體健康！

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