哭了！明明吃得少，咋還容易胖？
吃得少還容易胖，咋回事？
當九還是一個懵懂無知的胖子的時候，總覺委屈辣么大，每次一聚餐，就被同桌的人報以熱烈的嘲笑：
「原來你一頓飯吃這麼少啊，咋還這麼胖？」
哼，誰跟你說我們胖子都是大胃王？人家就是易胖體質啊！就是吃一點就撐，而且都囤積成了肉啊！我能怎麼辦！我也很委屈啊！
後來姨媽不調嘛，我媽拉著我去看中醫，戴老花鏡的老中醫說我這是：
脾
虛
所以也就是從那個時候開始，九就把刷《五年高考三年模擬》的時間，花在認真減肥、認真養生上了。
等我體質好了，看你們還怎麼diss我～
沒錯，不怕告訴你們，中醫說
十胖九
痰濕
，其實更多的人痰濕的本質，就是因為脾虛。
【九姑娘課堂】
脾虛的人什麼樣？
脾氣虛
：吃得少，但是一吃就飽；整天都沒什麼精神，幹什麼都覺得累，偏浮腫的肥胖，舌苔淡白色。
脾陽虛：
怕冷，手腳冰涼，皮膚暗沉而且容易浮腫，大便不成形。
是不是感覺自己很多都中招了呢～
恭喜你：你真的脾不好！??
【九姑娘課堂】
吃什麼才能健脾？
知道你們懶得看長篇大論的分析，所以九直接把日常生活中，健脾效果最好的四種食物，做成了一張圖片，保證你一秒能get～
如果沒時間做飯、或者嘴太刁的減肥er，九安利你們一顆甜、蜜、小、丸、子！
我包包必備的健脾好零食：
山楂山藥丸
。沒錯，我日常吃的零食就是這麼奇葩的了...
幫你瘦的養脾小零食
價格：￥79/盒
拍2盒立減19元
這個小丸子基本上我每個月都要消耗一罐的，過年7天我吃了一整罐……每罐28顆，一天一到兩顆就可以了。
價格也不貴，79塊錢能吃一個月呢，比調理中藥便宜好多。
它的成分表非常的簡單，但是在健脾養胃的基礎上，完全不用擔心會發胖：
成分表清單
山楂：
活血化淤，消食健脾，這個大家都很熟悉啦～山藥：
補中益氣，健脾胃的好東西呀！茯苓：
祛濕解毒，茯苓除了健脾祛濕以外，還有安神的作用，據說慈禧太后炒雞喜歡茯苓做成的點心。陳皮：
把這四種藥材放在一起，然後用蜂蜜和炒麥芽調和好，就是一顆山楂山藥丸子啦。
基本上除了孕婦
（因為山楂活血化淤）
以外，這個山楂山藥丸子全家人都可以吃，小孩子和老人夏天苦夏，其實很大部分原因就是脾胃不合，吃山楂山藥丸也能起到調理的作用。
別小看這顆小丸子，可以說是全國優質基因的「混血兒」，集天地之精華：
山東青州的優質山楂 + 河南懷慶的山藥 + 雲南原產的茯苓 + 峰之巢蜂蜜。
01 山楂：讓腸胃動起來
山楂在我們中國的藥用歷史非常悠久啦~
據史書記載，明朝時，太醫就把山楂研磨，煉製成山楂丸給皇帝服用，以用於調離他的脾胃與身體，這也是山楂山藥丸的開山鼻祖。
這款山楂山藥丸中的山楂的原料，取自
山東青州
的優質山楂。
新鮮大粒的山楂去核後，打磨成細膩的粉末，保留了山楂天然的酸甜爽口，
也最大程度保留了山楂的營養成分。
02
山藥：健脾養胃吃不胖
《神農本草經》中記載：
山藥以河南懷慶者良。
河南產出的山藥十分受人喜歡，尤以鐵棍山藥為佳。
色白，肉質細膩，粘液豐富，韌性強。是一種健脾養胃，還吃不胖的粗糧，這款山楂山藥丸優選河南山藥，以保證最佳藥用效果。
03
多種優質天然輔料添加
如果只是酸溜溜的山楂+沒味道的山藥，也太不符合吃貨的人道主義精神了吧！
多次調試配方後，研發人員決定在「山楂山藥」的基礎上，加入陳皮、茯苓和炒麥芽。
不但營養更全面，也更好吃不膩。
雲南原產的茯苓，潔白如玉，比你肚腩上的皮膚還雪白。
優選峰之巢蜂蜜，0污染從養蜂基地運輸到無塵車間，內過濾罐後放入冷藏庫、
健康炒麥芽，炮製炒熟，有濃濃麥香。
醇香橘子皮，性味和緩，酸甜適中口感很好。
04
古法製作，安全質檢
以下這段內容，是採訪廠商時自己
吹的
說的：
製作工藝上
研發人員遵循了「四個最」：
· 最傳統的古法炮製
· 最費時間的純手工製作
· 最小化的減少製作過程中的營養流失
· 最大程度保證食材的營養充分利用
「即使成本更高，更耗時，只要能維持產品的營養，最大程度地保留食材原味，一切付出的時間和心力都是值得的 。」
當然，吃進嘴裡的，九一項很慎重。所以呢，看下專業的質檢報告才放心：
這樣生產出來的山楂丸顏色誘人，
一口吃進嘴裡，舌尖剛觸上的時候是極
清冽的酸甜
，眉頭不由得輕輕舒展，咀嚼之後口舌生津，長期調理後，疲軟的脾胃漸漸修復，身體會變得輕盈許多噢。
果凍盒的包裝非常便於攜帶，
大家平時可以將它放在包包里，
吃完飯就含上一粒。
但是山楂丸雖然好吃，
每天可不能多吃，
建議一天兩次，一次一粒哦！
堅持每天吃，半個月左右，
胃部不舒服的情況就會有明顯改善，
家裡要是有不愛吃飯，喂飯難的孩子，
也可以每天給他吃一粒，
消食醒脾，吃飯變得香香的！
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