30分鐘，給你不一樣的腹肌酸爽！
健身
02-13
又到了煉腹日
跟著職業選手Macio Hervas
練一次八塊高清腹肌訓練吧！
5個動作，30分鐘
給你不一樣的腹肌酸爽！
— END —
合作、投稿
QQ：836823203
微信：wuxiongdibujianmei
※硬拉220kg深蹲220kg,福師大小伙想變大!
※吃什麼，吃多少，怎麼吃？
TAG:健身微課堂 |