骨折後怎麼護理？這三個要點一個都不能少

骨折屬於程度較重的骨性損傷，損傷修復時間至少也需要幾個月。為加快患處恢復進程，骨折休養期間的護理工作也應落到實處。護理工作包括日常飲食、傷口護理、康復訓練等等，每一項護理對於患處的修復都同樣重要，應同時兼顧。兼顧得當，骨骼修復進程自然能順利進行。

骨折怎麼護理？

1、患肢若以傳統的石膏固定法包紮，應注意石膏的鬆緊程度，保證其在鬆緊適宜的範圍內，同時要避免石膏碰水，其與水接觸後會溶解而致石膏松塌，則起不到固定作用。對於程度較重，以手術內固定治療的骨折患者，休養期間以注意手術切口的恢復情況，同時要保持創口的清潔衛生，以免出現感染、化膿等併發症。

2、飲食也是骨折護理的一大重點。在骨折早期，即骨折後1-2周，患處尚未開始痊癒，局部疼痛腫脹尚未消退，此時不宜大量進補，太過滋補反而容易致淤血積聚，難以消散，拖延病程。

早期最好以清淡飲食為主，例如蔬菜、蛋類、豆製品等。

骨折後2-4周為骨折中期，此時患處淤腫大部分已經消退，可予以患者動物肝臟、骨頭湯、雞湯等高營養食物攝取，同時還應注意鈣質、維生素類食物的補充，以促進骨痂的生長。

骨折晚期為骨痂生長期，飲食與骨折中期大致相同，只需要保證患處得到充足的營養供給，保證骨痂順利生長，同時飲食禁忌在後期可以逐漸開始解除。

3、骨折休養並非意味著一味地卧床休息，患肢如果長時間不活動，周圍的關節、肌肉等可能出現廢用性表現，例如關節粘連、肌肉萎縮，因而在骨折護理上，患肢的康復訓練亦不可忽視。骨折早期可以適當增加患肢的休息，不建議大幅度活動，但可以進行一些簡單的肢體活動，例如如果是肘關節骨折患者，早期可以簡單的活動手部，類似手指屈伸，腕部轉動。隨著時間的延長，再慢慢增大患肢活動，到了後期可進行適度的負重練習，有利於患肢恢復。

護理是骨折患者養傷的一大要點，但除了護理，患者自身的心態也應調節好，保持平和且積極樂觀的心態，有益於傷病的恢復。

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