開學季仙女愛帶的5種刮油零食，各個是減肥神器，一般人不告訴他

開學季仙女愛帶的5種刮油零食，各個是減肥神器，一般人不告訴他

每逢佳節胖三斤，但是春節這個假期不一樣啊，春節對於吃貨來說胖五斤都是輕而易舉的事情。馬上就要開學了吧，想好開學季怎麼減肥了嗎，再不減肥恐怕到學校老師都不認識你了，接下來小美給大家整理幾種開學季仙女最愛帶的刮油零食，看看你準備好幾種了呢。

蔬菜乾：現在不僅僅有水果乾還有蔬菜乾最流行的就是去年新出的秋葵干，不僅對人的身體有很多的營養價值，這種零食怎麼吃都不會長胖，還可以幫助我們刮油減肥。春節過後就不要帶很多油膩長肉的零食了，蔬菜乾雖然不是那麼美味，對你的減肥肯定會有幫助的。

燕麥：燕麥一直都是爭議性很強的零食，年輕人喜歡這種零食的寥寥無幾，多數都是年齡大的人才會喜歡吃。可是那是你不知道燕麥到底有多大的功效，它是一種高營養零脂肪的食物，而且飽腹感很強，你怎麼吃都不會長胖的。

脫脂乳酪：記住我們說的是脫脂乳酪哦，正常的乳酪確實是熱量很高的食物，脫脂乳酪就不一樣了，它的熱量比雪糕低，另外還能幫助消化，來加快我們體內食物的新陳代謝，阻止脂肪生成。乳酪本來也就是女孩子最喜歡的零食了，開學季減肥記得買點脫脂乳酪。

檸檬片：現在超市有很多出售的干檸檬片，泡水喝是不錯的選擇，並且檸檬本身就有很好的瘦身效果，這是剛開學最好的刮油零食吧。記得買點檸檬片去學校泡水喝呢，不僅瘦身還能美容養顏呢，平時女孩子也可以喝點檸檬片呢。不喜歡酸的可以稍微加上一點蜂蜜。

冬瓜糖：冬瓜糖很多人都不喜歡吃，並且也被譽為最難吃的糖果之一，其實冬瓜有很好的減肥功效啊，可以抑制脂肪的形成，同時冬瓜也是有名的低熱量食物，就是上邊的糖果有熱量所以吃這種零食的時候一定要記得適量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！