星座決定了你專屬的瑜伽體式,對應得太准了,個個都是真寶藏
減肥
02-13
金光閃閃的獅子座,當然更適合霸氣一點的體式才能夠彰顯自己的氣質啦!你是獅子王,一定要hold住啊!
巨蟹座的愛家本質是充滿愛心的表現,雖然表面有堅硬的外殼,但卻有與之相反的柔軟內心。束角式的拉伸正好與之相符,能夠滋養腹部,排毒養顏讓人從內而外散發美麗氣質。
雙子座是個喜歡變化喜歡新鮮感的星座,船式想要練得很好並不簡單,可以讓雙子座的人一直覺得有挑戰的感覺哦!
金牛可靠又有耐心,平常胃口也很不錯,適合練習四肢支撐式,增加自己的耐力,讓身上的肉肉結實有彈性,避免過於「心寬體胖」哦~
白羊積極向上,做事情卻難免會有衝動的色彩,因而適合多靜坐冥想,讓自己火熱的心能夠冷卻一下下,可以免去很多令自己後悔的事情。
追求完美的處女座,適合將下犬式死磕到絕對的標準!