衰老是省出來的！女人多吃「4物」，雌激素充足，肌膚重現少女感

容顏不衰、青春不老，相信是每個女人內心的渴望，所以在維持肌膚狀態上面女人都會下很大的功夫，更年期和衰老是她們都不願意麵對的事情。只是伴著年歲的增長，老態也會漸漸的開始顯露出來，若是早前沒有進行正確的抗衰老措施，那比同齡人老幾乎是板上釘釘的事情。其實卵巢和雌激素就是決定著女人衰老程度的重要器官和激素，若是卵巢功能過早衰退了，人也會出現提早衰老的情況。衰老是省出來的！女人多吃「4物」，雌激素充足，肌膚重現少女感！

第一物：蜂膠

它有「軟黃金」和「紫色黃金」的稱號，是蜜蜂的分泌物、花粉、蜂蠟混合而成的，是天然的雌激素。它的味道有點苦，但是對於修復肌膚組織的作用是非常好的，可以幫助肌膚修復創口，加快細胞的再生，提高身體的免疫力。並且它還有減少色素沉澱和減少皺紋的作用，常吃能夠充分的滋養肌膚、平復皺紋，並且還能夠讓更年期的癥狀大大的減輕甚至是消失。

第二物：黑豆

這是生活中十分常見的了，價格十分便宜但是營養價值在豆類中卻又十分的全面。它的大豆異黃酮就是原生態的雌激素，能夠幫助女人調節內分泌系統和激素水平，呵護卵巢，讓它不會過早的萎縮，幫助身體補足雌激素。它還有極好的抗氧化功能，能夠防止細胞的衰老，讓肌膚更加的年輕有光澤，更加的緊緻，女人多吃，可以幫助肌膚重現少女感。

第三物：當歸

它食葯兩用，經常被用來做葯膳，對於女人的保養是非常好的。它有補氣補血的作用，能夠促進身體的血液微循環，幫助肌膚變得更加的紅潤有彈性。並且還有調節內分泌的作用，能夠間接的加快激素的分泌，所以對於補充雌激素也會有不錯的效果。還能夠整腸通便、祛寒止痛，讓人皮膚更好的同時，還能維持身材不易浮腫。

第四物：雪蛤

它對於女人的生殖系統還有腎臟都有很好的呵護作用，具有促進雌激素分泌的功效，還能夠讓黃體酮和雌激素維持平衡，改善卵巢的質量，延緩衰老是非常好的。並且它還能夠促進人體的蛋白質合成，幫助提升機體的免疫能力，還能釋放出膠原蛋白，促進皮膚的更新，維持肌膚的彈性和緊緻，讓肌膚重回少女感，還能預防更年期的癥狀哦。

抗老其實是不分年齡的，不管在何年齡階段，女人都不應該太省了，應該對自己好一些，等皺紋出來再去抗衰老那就已經難上加難了，所以提前的預防是非常重要的！

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