女性絕經太早太晚其實都不好，這個年紀才是「最佳」絕經期

對於廣大女性朋友來說，大姨媽一定不陌生，每個月他都會拜訪一次，而且對於有的女性朋友來說這個過程特別痛苦。來的早了怕有問題，來的晚了怕有懷孕，真的是對於大姨媽無可奈何，月經也會導致身體出現很多其他問題，比如白帶異常，月經紊亂等，都是十分讓人們頭疼的一件事。

女人在上了年紀之後會有絕經的過程，有的人是40多歲，有的人可能是50多歲，絕經太早或者太晚都不好。那麼小編今天就來說一說，什麼年紀絕經對於女性來說是最佳的時期。

女性絕經後，身體的衰老會加速，也容易得許多疾病。絕經之後，證明女人開始邁入下一個階段。如果女性絕經過早，證明身體出現了問題，讓女人過早的進入早衰階段。如果絕經太晚，那麼有可能卵巢出現了問題，也有可能是子宮的問題。所以太早確定獲得太晚絕情都不好。

經專家解釋，對於女性朋友來說，絕經的最佳年齡在50歲左右，前後浮動五年為最佳，這個年齡絕經，既不會影響身體健康，也不會影響女人的氣質。接下來，小編還要普及一些知識，那就是身體出現什麼信號時證明絕經期要來了呢?答案有兩種表現。

第一種就是喜怒無常，失眠多夢。女性絕經期來臨時，身體內的各種雌激素會分泌減少，進而影響人的情緒，變得喜怒無常，情緒波動大，愛生氣，愛高興，而且不容易控制。還有就是失眠多夢，因為激素水平被打破，人體會出現一些反應，夜間盜汗，失眠多夢，腿容易抽筋，這個過程特別難熬。

第二種就是月經量不穩定。對於絕經期臨近的女性朋友，月經來一次少一次，最主要的就是有可能引發月經不調，也就是大姨媽有時會來得早，有時來的晚，之前的規律都被打破了。有的人月經量特別不穩，有的很多，有的很少，只有一小部分人是正常的月經量。

如果你注意到了這些，並且你的年齡也特別相近，那麼你就要提高自己的重視了，可能是絕經期要來了，這個時期你要注重保養自己，保持一個平穩的心態，戒驕戒躁，盡量保持和平常一樣，好好對待陪伴自己多年的大姨媽。

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