腦梗是一種發病很急的腦部血管疾病，發病原因是因為大腦的某一根血管發生了堵塞，造成了腦組織的缺血缺氧，從而造成一系列的腦組織功能障礙。

同時腦梗具有很高的致殘率和致死率和複發率，一旦發生，給家庭和自身帶來的危害是巨大的。

其實腦梗塞發病前並不是悄無聲息，是有一些跡象可尋的。

腦梗不是悄無聲息，一旦頭部有四種表現，建議儘早查一下腦CT：

表現1、頭痛加重

在發生腦梗的患者當中，有70%的人在發病前會出現頭痛加重，並且發病越來越頻發的表現。

甚至出現抽搐、昏迷、嗜睡等，甚至因咳嗽用力都會加重頭痛，一旦發生昏迷，腦梗就很容易上身。

所以如果你是長期患有頭痛的人，近期出現以上表現，一定要警惕。

表現2、舌頭髮硬

這種癥狀通常持續幾分鐘或十分鐘，然後短暫消失，隨後可能直接導致腦梗塞。

此時建議最好讓患者去醫院及時的進行檢查。

表現3、 打哈欠，流口水

臨床上的數據顯示，大約80%的腦梗患者子安發病前都會出現哈欠不斷的表現，一般會持續一周左右的時間，這是尤其腦供血，供氧不足導致的。

並且次癥狀通常還伴隨著睡覺時單側流口水的表現。

表現4、眼前發黑

當發生這種情況時，很可能發生於腦幹、小腦和腦橋中出現血栓。

一般發生眼前發黑的情況，具有較為短暫性的特點，一般持續幾分鐘或者是幾秒鐘恢復。

這是一種暫時的視力損害，通常不會留下後遺症。但這往往是腦梗發生前較為明顯的徵兆，建議引起重視。

發生腦梗，一個最主要的誘因就是——身體有血栓

三個小測試，助你測測身體是否有血栓：

測試1、泡腳法

打一盆熱水，溫度在40幾度即可，水位最好沒過腳脖，一分鐘左右觀察自己的雙腿和雙腳。

如果下肢很快就能感覺到溫度，說明血管的功能比較好，血流較為通暢，但是如果遲遲感覺不到水溫，下肢仍然是冰涼，發白的狀態，就說明血液的流動性比較差。

此時很可能是出現了下肢靜脈血栓，建議進行檢查。

測試2、握拳測試

雙手握拳三十秒，打開後觀察手掌的顏色變化的速度。

如果打開手掌後手掌很快就會恢復到原來的顏色，則說明血管比較健康，彈性很好，但是如果超過了三十秒還沒有恢復，則說明可能是出現了動脈硬化。

動脈硬化是導致血管出現堵塞或者是腦出血的重要因素。

測試3、 摸腳背測試

方法：把手指輕輕搭在腳背部最高點正中間的位置，感受脈搏。

此方法主要的測試方法是感受腳背脈搏的強弱，如果兩隻腳脈搏的強弱不一樣，原因通常是因為摸下肢動脈硬化。

而如果兩側脈搏同時變弱，則可能是比雙腿更高的位置出現了動脈硬化或者是狹窄。

預防腦梗，建議做好這幾項

1、補充水分

喝水，是保持血液正常流動的主要因素，常常主動飲水，可以稀釋血液，降低血液粘稠度，沖刷血管，避免動脈硬化和血栓的發生。

並且有幾個重要的時間點，及時飲水對於健康十分重要。

第一個，早起以後喝杯水，選用溫水即可，因為經過一晚上的睡眠，所有的生命活動都離不開水分的參與，此時飲水可以加快大腦的清醒速度，增加血容量，促進血液循環。

第二個，睡前一小杯水，不要多喝，避免晚上起夜影響睡眠質量，這杯水可以預防夜間出現心腦血管疾病，特別是有高血壓的老人要尤其注意。

兩控制：

1、控制鹽分的攝入

現在很多老年人年輕時生活都比較困難，鹹菜是他們每餐必備的菜品，儘管現在生活改善了，但是很多老人還是改不掉重口味的飲食習慣。

但其實長期的高鹽飲食，是引發高血壓的重要原因，而高血壓，更是在無時無刻的考驗著每一根血管。

一旦血壓突然升高，就容易引發腦出血，有致死的風險。

2、控制情緒

現代人的生活壓力普遍都很大，房子， 車子，票子使很多年輕人每天都處於緊張的狀態，難以調節。

但是研究發現，人如果長時間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態中，就有可能會引起血管痙攣的發生，阻礙了人體正常的血液循環，最終誘發血栓。

並且生活中很多人脾氣很急躁，遇到事情情緒不能控制就會造成血液的猛然升高，而誘發心腦血管疾病。

所以生活盡量保持心情平和，不要喜大悲。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！