12星座決定了你專屬的瑜伽體式 , 有人說對應得太准了!(上)
健身
02-14
文 :Megan
|畫:豆子
12星座新年的幸運體式,快來看看自己的2019年幸運體式並練起來吧!
白羊積極向上,做事情卻難免會有衝動的色彩,因而適合多靜坐冥想,讓自己火熱的心能夠冷卻一下下,可以免去很多令自己後悔的事情。
金牛可靠又有耐心,平常胃口也很不錯,適合練習四肢支撐式,增加自己的耐力,讓身上的肉肉結實有彈性,避免過於「心寬體胖」哦~
雙子座是個喜歡變化喜歡新鮮感的星座,船式想要練得很好並不簡單,可以讓雙子座的人一直覺得有挑戰的感覺哦!
巨蟹座的愛家本質是充滿愛心的表現,雖然表面有堅硬的外殼,但卻有與之相反的柔軟內心。束角式的拉伸正好與之相符,能夠滋養腹部,排毒養顏讓人從內而外散發美麗氣質。
金光閃閃的獅子座,當然更適合霸氣一點的體式才能夠彰顯自己的氣質啦!你是獅子王,一定要hold住啊!
追求完美的處女座,適合將下犬式死磕到絕對的標準!
我的星座今天還沒有出現,我很期待明天看到關於我的星座哦!想知道我的星座是啥不?留言告訴滾滾呀~
記得給人家一個
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小藍手
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星標置頂練瑜伽
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我們一起美
練瑜伽
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