寶寶剛開始感冒怎麼辦？食材千萬種，試試這三種

盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了……早晚溫差大得很，一不小心就感冒了。堂主今天告訴你，怎樣把感冒扼殺在剛剛萌芽的狀態。

首先，必須先排查「流感」。在流感季，任何不明原因的突然高燒，都應該儘快到醫院排查。如果只是普通的感冒發燒流鼻涕，我們再往下看。

孩子的普通感冒，很多都是因為在起居飲食中，家長一時（累死了）照料不周所致，比如早晚天涼，沒有及時加衣裳。

這個節氣的感冒，多為風寒感冒，如果你發現孩子在變化無常的天氣之下，開始有點不太精神，懶洋洋想睡覺，打噴嚏了，時不時還有亮晶晶的清鼻涕出現——

就可以試試這三種常見的食材——淡豆豉10克、生薑幾片、蔥頭若干。

把上述三樣東西，一股腦兒煮成水，趁熱給他喝下去，喝的頻率可以密一些，待其蓋被發汗，感冒基本拜拜。

還有，並不是鼻塞流鼻涕就等於感冒，說不定是鼻子敏感/鼻炎，因此，還要觀察孩子的上呼吸道有沒有相關癥狀，有沒有咽喉癢或不舒服，或者說「寶寶覺得自己很冷」。

應對初期的感冒，還可以用到（香雪）抗病毒口服液。香雪抗病毒口服液的配方，經過了很多臨床實踐，在室溫的環境下，是很好用的一個配方。當孩子說他喉嚨干、喉嚨痛，就可以馬上服用一支。

「中藥對抗（感冒）病毒是很有效的，很多中藥，能夠通過調正人的機體功能，來增強對病毒的抵抗力。」

中醫的八字真言「正氣內存，邪不可干」，說得正是這個道理。那麼，提升體內正氣的方法，同時也包括了十分簡單易行的「常出去玩玩」。

就在樓下公園曬，讓身體充分吸收陽光，使其促成體內轉化形成維生素D以強壯骨骼，同時也提高免疫力。只要身體正氣足，疾病自然不易沾邊啰。

一切普通感冒，只要應付得當，沒有怕的。不管白虎黑虎，它都是紙老虎。

本文由固生堂名醫談世衡指導撰寫

固生堂名醫

談世衡

簡介

畢業於廣州中醫藥大學，先後師從余紹源、池遜、羅元愷等著名的內科、婦科專家。從事中醫臨床之內，婦，兒科治療30多年。

擅長

擅長治療上呼吸道疾病：如感冒，咳喘，過敏性鼻炎等；消化道疾病：如胃脘痛，消化不良之泄瀉，便秘，腹痛，胃腸炎等；老年退行性關節病；神經血管疾病的頭痛，頭暈，失眠；婦科常見病：如痛經，月經不調，婦科炎症雜病等；兒科發熱咳喘，消化不良等；皮膚疾病：如濕疹，皮癬，暗瘡等常見雜病。臨床療效顯著。

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