有些人從來都不熬夜，睡眠質量也很好，但是眼眶周圍卻常有黑眼圈，這又是怎麼回事呢？

黑眼圈的罪魁禍首

1.睡眠不足

中醫講「夜卧則血歸於肝」，熬夜影響陰血滋養肝木。肝為將軍之官，所以熬夜後除了會產生黑眼圈，還常會出現急躁易怒、頭暈頭痛、眼睛布滿紅血絲等肝火癥狀。

2.過度疲勞

《黃帝內經》記載：久視傷血。長時間盯著電腦、手機，也會加重黑眼圈。

3.清潔不徹底

很多人為了圖方便，直接使用面部的卸妝產品卸除眼妝，實質上應該使用專業眼部卸妝產品。

眼妝如果清潔不幹凈，深色素微粒可能會滲透至眼皮內，久而久之眼部就會形成色素沉澱，形成黑眼圈。

4.腎虛

傳統醫學認為，黑眼圈大多是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。

如果長期生活方式不健康，性生活過度，就很容易導致黑眼圈。

腎虛型黑眼圈治法

眼圈發黑和面色發黑、皮膚髮黑的性質相似，都是腎虛的特徵性表現。

五色中的青、赤（紅）、黃、白、黑的五行配屬為木、火、土、金、水，五臟中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、金、水。

五色中的黑色和五臟中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎是同類項，所以《黃帝內經》認為「黑屬腎」，「腎色黑」。

凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑（非洲黑人皮膚黑，是先天性的哈），是腎虛的表現。

黑眼圈的治療並不是千篇一律的，需要辨證論治。

腎陽虛型的，應該採取的方法是溫補腎陽法。

如果在眼圈發黑的同時，還有五心煩熱（手心、腳心、心口）、潮熱、盜汗、咽干口燥、大便偏干、小便短黃、舌頭比正常的人要紅、舌頭上苔比較少、脈搏摸上去很細、很快。

這是腎陰虛證，治療要用滋補腎陰的方法，比較常用的中成藥是六味地黃丸。

腎虛型黑眼圈的常用輔助療法

除了服用補腎的藥物，還有一些輔助性的方法大家可以一試。

1 、熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟去殼，用毛巾包住，合上雙眼，用溫熱的雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環，有助於黑眼圈的消退。

2、蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片敷眼，15分鐘後用清水洗凈。

3、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯洗凈去皮，切成2毫米的片敷眼5分鐘後，用清水洗凈。

4、將泡過的茶葉壓去汁，用紗布包後敷眼，每次15分鐘。

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