女性宮寒的5大癥狀，出現1種都要重視，常吃這幾樣幫你暖宮驅寒

由於女性和男性構造的不同，常常會出現比男性更多的問題，特別是女性朋友的子宮，是一個非常脆弱的器官，稍不注意就會產生很多的問題，就比如說宮寒，很多女性都有這個問題，宮寒會導致來大姨媽的時候痛經，月經來的時間不準確，最嚴重的還會導致不孕不育，宮寒就是一種平時不太注意，但是慢慢就會產生的病症。

女性宮寒有五大癥狀，看看你自己有嗎？出現一種也要重視起來。

1、手腳冰涼。很多的女性朋友平時的時候就經常是手腳冰涼，不管穿多少都不暖和，特別是是來大姨媽的時候就會更加的嚴重，全身發冷，這就是女性宮寒的癥狀之一。

2、肥胖。很多的女性肥胖，還減不下來，有一部分的原因是因為本身宮寒所導致的，因為只有脂肪厚了才會對我們的身體產生「保暖的效果」，我們的子宮就非常的怕冷，肥胖的人多會宮寒。

3、腰酸背痛

很多的女性朋友來大姨媽的時候經常感覺到腰酸背痛，而且在大姨媽來之前就開始了。大姨媽來的多的時候腰疼的直不起來，其實導致我們腰酸背痛是因為我們的身體氣血不暢通所導致的，而這也是宮寒的特徵。

4、痛經

來大姨媽的時候痛經非常的難受，嚴重的就像死過一回一樣，痛經是由於我們身體經絡不通，氣血運行很差所導致的，所以有痛經的人多是宮寒。

5、大姨媽來的少

一些女性來大姨媽的時候非常的少，其實我們的大姨媽要維持在一個基本的量才是健康的，來大姨媽少的朋友多是宮寒影響，子宮收縮，導致很多的污血不能及時排出身體外，對我們的身體也非常的不好。

常吃幾樣就能幫你暖宮驅寒，保護你的子宮。桂圓中含有非常豐富的鐵元素，有著很好的補血的效果，很多女性都是氣血兩虧的體質，所以吃一些桂圓吃非常不錯的選擇。紅棗薑茶大家都知道，小編就不說了，還有就是枸杞，枸杞是一種非常溫和的滋補物，特別適合女性泡水喝，活血去污血，滋養子宮，暢通氣血。

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