早起發現頭很重，打不起精神，脾虛濕重之癥狀，一招養脾祛濕！

不知道從什麼時候開始，早上起來你會覺得特別困，對著鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚油膩多斑暗談無光.....你可能都不知道體內出現了問題，外在才會表現出來，一般出現這些癥狀，多半是脾虛加去濕氣重導致的。

脾虛濕氣重的表現

生活中可以通過一些蛛絲馬跡發現自己脾虛濕氣重，比如：在早上起床後仍然覺得很累，頭很重，打不起精神，小腿有發酸發沉的感覺;大便很粘，要用很多紙才能擦乾淨，或者大便粘在馬桶上沖不幹凈;舌苔很厚，舌體兩邊有齒痕，舌頭又胖又大，這都是脾虛濕重的癥狀。

一招養脾祛濕

養生茶調理，是配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的。清熱解渴、怡心提神，是理想的天然養生保健品。那脾虛者適合喝什麼茶？

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是由五種葯食同源材料組成，具有健脾安神，祛濕，利水消腫，排毒養顏的功效，茯苓玫瑰花茶好久好在於它能兩者兼備，同時做到健脾和祛濕，每天堅持喝1~包，一個月後氣色皮膚都提升了。

日常可飲，所有人可飲的茶才是好的茶。如果味道尚好，而又恰巧能養生豈不美哉？手中一杯有養生茶，拭去千萬煩惱，多喝一杯茶少生一次病！

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