臉色萎黃，舌淡苔白？小心，可能是脾虛找上門了

臉色萎黃，舌淡苔白？小心，可能是脾虛找上門了？

脾虛會出現面色萎黃的現象，如果經常出現面色萎黃要警惕，很可能是脾虛引起的身體虛弱，會有多種異常表現，很多脾虛的人群到了冬季會感覺有手腳冰涼的問題，這些表現說明可能脾有點虛。

脾虛會出現舌淡苔白的現象，還會伴有形體消瘦以及面色萎黃等現象，這些是脾虛比較常見的表現，如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現異常現象。 有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態，這就是脾虛生寒的表現。

出現這些表現就要注意了，有可能是你的脾出現了問題。

脾虛對於身體有什麼影響？

脾虛往往是由於脾氣虛損引起的，會導致脾臟生理功能異常。這個時候，人體的消化能力以及抵抗力會下降，從而身體的水液會發生滯留，濕氣無法排出。久而久之，會經常容易生病，看上去人的精氣神也會很差，容易出現衰老等危害身體健康。

如何有效健脾？

中醫健脾方法：採用葯食同源的中藥進行處方組合，以食療的方式，不僅簡單易行，還能發揮藥用健脾的作用。

做法：茯苓和玫瑰花，白芷，玉竹羅漢果5種葯食同源的食材是中醫最拿手的健脾祛濕配方，出自古醫書中記載的茯苓玫瑰花茶方，日常可自行湊齊材料熬煮制茶，也可以直接用配製好的思美人茯苓玫瑰花茶的袋泡茶飲用。

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