睡前多做幾步，早上起來肌膚才有好狀態

每次早上起床照鏡子的時候看著鏡子裡面那個憔悴的自己，就像是一天一夜沒睡覺一樣，黑眼圈重，皮膚狀態差，後面不管再怎麼補護膚這一天都沒什麼精氣神。要在早上有好狀態，晚上護膚一定要認真。

在睡前的一兩個小時裡面一定要避免少喝水，不然眼睛會水腫，也不要看煽情的電影哦，哭了之後眼睛也會紅腫。在睡前我們還得要認真呵護肌膚，夜晚肌膚能夠有自由呼吸的空間，吸收力度也比較強，只要做好夜間護膚，早上起床才來精神百倍。

1：放鬆眼部

工作勞累，電子產品帶來的輻射傷害，用眼過度導致的眼睛紅腫酸脹，都會傷害到眼睛。我們可以在睡前用溫熱的眼罩給眼睛加熱放鬆一下，同時改善眼周的血液循環，加速新陳代謝，可以改善膚質。

2：消腫眼睛

紅腫，眼袋水腫，除了休息不好，也有可能是因為肌膚受損。要給眼周肌膚消腫，可以用切片的黃瓜敷在眼睛上，有補水消腫的效果。也可以用黃瓜精華，清爽保濕，減輕眼睛的腫大感。

3：去黑

厚重的黑眼圈是讓人看上去萎靡不振的最大的殺手，在睡前一定要使用眼霜，一粒一粒的抹勻在眼角，可以淡化黑眼圈和眼袋，減輕黑色素沉積，讓膚色均勻一體，更有光澤。

4：緊緻

肌膚鬆弛，看上去衰老沒氣色，是非常顯老的。充滿膠原蛋白的肌膚水嫩有光澤，早上起床也依然水潤。在睡前堅持敷一片玻尿酸補水面膜，可以給肌膚注入新鮮的水分，經過夜間的吸收利用之後，早上起床充滿活力。

在有暖氣的房間里睡覺，肌膚容易乾燥緊繃，加強夜間補水也是十分重要的。睡前在臉上擦面霜，可以牢牢鎖住肌膚裡面的水分，讓乾癟的細胞也能活躍起來，這樣早上起床洗完臉肌膚也能水水的。

想要上妝有透亮的妝感，也少不了夜間護膚加持，在睡前呵護肌膚，可以讓你的狀態更好哦。

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