胃是我們身體能量的發源地，胃痛時該怎麼治療呢？

胃是一個非常容易受到傷害的臟腑，外邪侵襲、飲食傷胃、寒邪客胃、情志不遂等原因都會導致脾胃受損，氣血運行失調，以致引起胃痛。胃如果得不到良好的照顧，營養物質就得不到好的吸收，胃氣一弱，久而久之便會引發一系列的疾病，對我們的身體健康產生不良影響。

中醫認為陰都穴具有寬胸降逆，調理胃腸的功效，尤其是對於胃痛的治療，更是有著良好的效果。接下來我們就說說這治療胃痛的妙法——刺激陰都穴。

陰都穴位於上腹部，當臍中上6橫指（4寸），再左右旁開半橫指處即是取穴部位。

刺激陰都穴可以採用點按的方法。仰卧位，雙手拇指分別按在兩側陰都穴，此時一般會有明顯的酸痛感。逐漸用力深按，保持5～6秒，然後鬆開，一壓一松為一個循環，點按陰都穴5～10分鐘。

也可以採用按揉的方法刺激陰都穴。將拇指點按在陰都穴的位置，然後以穴位為中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉，每次按揉陰都穴5～10分鐘。

也可以採用溫和灸的方法刺激陰都穴，將艾條點燃後，對準陰都穴，距離陰都穴位處皮膚表面約2～3厘米，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜，每次艾灸10～15分鐘。

還可以使用雀啄灸：將點燃的艾條對準陰都穴，採用一起一落忽近忽遠的手法，像小鳥啄食一樣。以皮膚溫熱潮紅為度，一般每次艾灸10～15分鐘左右。

拔火罐的方法也可以用來刺激陰都穴：將火罐放於穴位上，每次留罐10到15分鐘即可起罐，但是為了避免發生危險，拔火罐的方法，還是建議您去專業的醫療機構進行，以免因操作不當造成燒傷或燙傷。

總之，刺激陰都穴對於治療胃痛有著不錯的效果。但由於引起胃痛的原因有很多，如果經常頻繁出現胃痛，或合併有其他一些癥狀是，建議大家還是先到醫院就診明確病因，以免耽誤了病情。

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