年後想恢復狀態？少吃點肉多吃這2款，腸胃消化也好了，有口皆碑

年後想恢復狀態？少吃點肉多吃這2款，腸胃消化也好了，有口皆碑

圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除

在春節的鐘聲當中咱們大家都度過了一個非常愉快的新春假期，不過這快樂的時光往往總是短暫的，對於好些上班族的朋友們來講，接下來的時間裡關注到的話題就是在這過節之後的狀態要如何尋找回來的問題。如果說這節後綜合症容易造成工作上面效率的丟失，那麼像是咱們這些吃貨的話可得提起精神了，少吃一些肉食多吃這兩款素食，節後恢復狀態非常簡單。

第一款食材是洋蔥，洋蔥這種蔬果在好多的食材裡面算是一種家中常備的食材來著，而且從功效上面來看這也是非常不錯的，在它的體內還有很多對養生美容都有幫助的營養物質，如果說用它搭配上一些肉食製作成一盤炒肉端上桌，下方效果棒而且還對節後恢復狀態是有很大幫助的說，你們感覺怎麼樣？

圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除

其次則是這黑色的這木耳菜了，在咱們每家每戶過年的時候，這總是能夠在家中找到一些干品的木耳，因為在好多人家裡準備年貨的時候，大家都是會提前安排上這種非常美味的素菜，吃起來也相對便捷一些，用水泡發出來想吃多少就泡多少，感覺是居家旅行必備的一款食物來著。

在這裡小妖把木耳菜搭配上冬日裡吃剩下放在家裡無用的白蘿蔔放在一塊炒制出來，少少油下鍋去翻炒出來，這樣子的一道色彩對比度鮮明的菜肴就可以端上桌享用了，吃起來的話一口鮮甜酥脆，比較適合那些想要節後恢復狀態的吃貨小夥伴們食用。

圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除

最後再給大家看一下我用紅色火辣的辣椒搭配上面說到的兩個蔬菜類食物製作出來的一盤色香味俱全的菜肴。其中就包含了白色的洋蔥和黑色的木耳菜，如果說嫌棄太過素凈的朋友們還可以適當加入一些瘦肉，吃起來的話滋味是更加不錯的。這兩種蔬菜吃下肚去，人體的胃腸道感覺消化能力都變好了，整個人的狀態自然也就變得好了起來。

倘若在座的各位吃貨小夥伴們對過年假期之後恢復狀態的妙招還有自己的一番看法，都清你們在下方評論區域暢所欲言喲~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！